{"id":7303,"date":"2014-04-07T02:00:00","date_gmt":"2014-04-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/bobicasto-voce-pruza-antioksidantnu-zastitu-mozgu\/"},"modified":"2022-02-25T12:37:30","modified_gmt":"2022-02-25T11:37:30","slug":"bobicasto-voce-pruza-antioksidantnu-zastitu-mozgu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/studije-i-nova-saznanja\/bobicasto-voce-pruza-antioksidantnu-zastitu-mozgu\/","title":{"rendered":"Bobi\u010dasto vo\u0107e pru\u017ea antioksidantnu za\u0161titu mozgu"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Lo\u0161a ishrana i nezdrave \u017eivotne navike uzimaju svoj danak po\u0161to smo sopstveno telo godinama i decenijama zlostavljali konzumiranjem belog \u0161e\u0107era, hidrogenizovanih masti (margarin i njemu srodni proizvodi), izlagali ga zaga\u0111enjima prisutnim u \u017eivotnoj sredini i nedovoljnoj fizi\u010dkoj aktivnosti.<\/p>\n<p><\/strong>Kona\u010dno, <strong>mozak<\/strong> strada usled neprekidnih napada, jer hemijske i elektri\u010dne veze koje se stvaraju u ovom organu i koje u\u010destvuju u definisanju na\u0161e li\u010dnosti i bi\u0107a propadaju, a poreme\u0107aji u proteinu amloidu, koji je odgovoran za bistrinu uma, sve vi\u0161e uzimaju maha.<\/p>\n<p>Istra\u017eiva\u010di ve\u0107 godinama pretpostavljaju da<strong> vo\u0107e <\/strong>poput jagoda, borovnica, kupina i sl. poma\u017ee mozgu ostarele osobe, a novo istra\u017eivanje objavljeno u ameri\u010dkom \u201eJournal of Agriculture and Food Chemistry\u201c obja\u0161njava kako raznovrsno bobi\u010dasto vo\u0107e poseduje blagotvorne efekte po mozak i kako mo\u017ee da spre\u010di gubitak<strong> pam\u0107enja<\/strong> povezan sa staro\u0161\u0107u i druge srodne probleme. Konzumiranje jedne ili dve porcije ovog ukusnog vo\u0107a dnevno mo\u017ee pomo\u0107i u obnavljanju optimalnog pam\u0107enja i preduprediti poreme\u0107aje vezane za slabljene mo\u0107i opa\u017eanja. Istra\u017eiva\u010di su dugo pretpostavljali da bobi\u010dasto vo\u0107e poseduje blagotvoran efekat po mozak, i otpo\u010deli su sa analizom verodostojnosti ove tvrdnje pregledaju\u0107i istra\u017eivanja ra\u0111ena o ovoj temi koja su za predmet prou\u010davanja imala \u0107elije, \u017eivotinje i ljude.<\/p>\n<p>Glavni istra\u017eiva\u010d, dr Barbara \u0160akit Hal (Barbara Shukitt-Hale), koja radi za Poljoprivrednu istra\u017eiva\u010dku slu\u017ebu pri Upravi za hranu i lekove SAD (USDA Agricultural Research Service) na Univerzitetu Tafts (Tufts University), skrenula je pa\u017enju da bobi\u010dasto vo\u0107e poseduje \u201cneurodostupne, neuroaktivne fitohemikalije (lekovite i hranljive materije koje su prisutne isklju\u010divo u biljkama) koje poseduju antioksidantna, protivupalna svojstva koja neposredno deluju na mozak.\u201d Bobi\u010dasto vo\u0107e zna\u010dajno pobolj\u0161ava zdravlje mozga pru\u017eaju\u0107i mu antioksidantnu za\u0161titu Nau\u010dnici su utvrdili da bobi\u010dasto vo\u0107e poseduje velike koli\u010dine antioksidanata koji \u0161tite krhu strukturu mozga od \u0161tetnih oksidativnih efekata slobodnih radikala. Mozak je jedan od metaboli\u010dki najaktivnijih organa u telu i usled toga proizvodi veliki broj slobodnih radikala.<\/p>\n<p>Slobodni radikali brzo nadvladavaju prirodnu sposobnost na\u0161eg tela da proizvodi <strong>antioksidanse<\/strong> i zato bobi\u010dasto vo\u0107e obezbe\u0111uje kriti\u010dno snabdevanje na\u0161eg organizma ovim materijama koje su mu neophodne kako bi odr\u017eao zdravu funkciju svojih \u0107elija. Tako\u0111e, istra\u017eiva\u010di su otkrili da bobi\u010dasto vo\u0107e uti\u010de na promenu na\u010dina na koji neuroni me\u0111usobno komuniciraju putem niza hemijskih transmitera i elektri\u010dnih signala. Konzumiranje ovog vo\u0107a uti\u010de na promene u prenosnim mo\u017edanim putevima na taj na\u010din \u0161to smiruje upalu nastalu o\u0161te\u0107enjem neurona. Ova aktivnost za posledicu ima pobolj\u0161anu kontrolu motornih sposobnosti i nivoa opa\u017eanja, pam\u0107enja i razmi\u0161ljanja.<\/p>\n<p>Istra\u017eiva\u010dki tim je zaklju\u010dio da bobi\u010dasto vo\u0107e smanjuje zapaljene neurona i produ\u017eava njihov \u017eivotni vek, doprinosi ja\u010danju procesa neurotransmisije i pove\u0107anju koli\u010dine kalcijuma u mozgu, \u0161to spre\u010dava poreme\u0107aje u pona\u0161anju pojedinca koji su nastali kao posledica bolesti ili starenja. Svaka vrsta bobi\u010dastog vo\u0107a raspola\u017ee \u0161irokom lepezom fitonutrijenata, od kojih svaki poseduje zasebno dejstvo na mozak ostarele osobe. Jedite <strong>ovo vo\u0107e <\/strong>svakodnevno, kako biste pobolj\u0161ali zdravlje mozga, pam\u0107enje i sposobnost opa\u017eanja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Slabljene mo\u0107i opa\u017eanja, neprirodan gubitak pam\u0107enja i sposobnosti jasnog rasu\u0111ivanja koji se javlja sa starenjem, ubrzano poprima epidemijske razmere.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7304,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[294],"tags":[795,796,797,798,408,410],"class_list":["post-7303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-studije-i-nova-saznanja","tag-antioksidansi","tag-boicasto-voce","tag-lose-navike","tag-mozak","tag-voce","tag-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}