{"id":16641,"date":"2021-03-15T01:00:00","date_gmt":"2021-03-15T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/uncategorized\/hrana-i-agensi-koji-stite-od-raka-dr-nil-nidli\/"},"modified":"2021-03-15T01:00:00","modified_gmt":"2021-03-15T00:00:00","slug":"hrana-i-agensi-koji-stite-od-raka-dr-nil-nidli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/blogovi\/dr-nil-nidli-blogovi\/hrana-i-agensi-koji-stite-od-raka-dr-nil-nidli\/","title":{"rendered":"Hrana i agensi koji \u0161tite od raka &#8211; Dr. Nil Nidli"},"content":{"rendered":"<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/pub\/antikancerogeni-agensi-nil-nidli-mart-2021.jpg\" alt=\"antikancerogeni-agensi-nil-nidli-mart-2021.jpg\" width=\"430\" height=\"247\" vspace=\"5\" hspace=\"5\" align=\"left\" \/>Ovde mo\u017eemo videti pregled velikog broja akcija koje mo\u017eemo da u\u010dinimo kako bismo drasti\u010dno umanjili na\u0161 rizik od raka. Svi oni su u okviru mogu\u0107nosti i sprovodljivosti. Nisu slo\u017eeni, mogu se ugraditi u na\u0161e \u017eivote bez dodatnih tro\u0161kova. Zbog pogodnosti, lista koja rezimira elemente na\u010dina \u017eivota koji \u0107e u velikoj meri umanjiti na\u0161 rizik od dobijanja raka prikazana je u prvoj tabeli.<\/div>\n<div>&#160;<\/div>\n<div>Kao \u0161to smo videli, otkriveno je da antioksidansi, selen, vitamini A, C i E, i mnoge fitohemikalije imaju posebne kvalitete koji spre\u010davaju rak. Vo\u0107e i povr\u0107e koje sadr\u017ei jednu ili vi\u0161e ovih supstanci u dovoljnoj koli\u010dini navedeno je u drugoj tabeli.&#160;<\/div>\n<div>&#160;<\/div>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: large;\">Oblikovanje li\u010dnog na\u010dina \u017eivota koji \u0161titi od raka<\/span><\/h2>\n<div>&#160;<\/div>\n<div>Informacije iznete u ovom poglavlju omogu\u0107avaju nam da oblikujemo li\u010dni na\u010din \u017eivota koji \u0161titi od raka. Takav na\u010din \u017eivota pretpostavlja izbegavanje kancerogenih materija. U prethodnim \u010dlancima smo videli da je vode\u0107i i naj\u010de\u0161\u0107i kancerogen duvan. Pu\u0161a\u010di treba da odbace duvansku naviku; moraju se nastaviti napori kako bismo imali dru\u0161tvo bez dima, duvana, kako bismo iskorenili pasivno pu\u0161enje.&#160;<\/div>\n<div>&#160;<\/div>\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/pub\/antikancerogeni-agensi-nil-nidli-mart-2021-1.jpg\" alt=\"antikancerogeni-agensi-nil-nidli-mart-2021-1.jpg\" width=\"428\" height=\"440\" vspace=\"5\" hspace=\"5\" align=\"left\" \/>U vezi sa alkoholom, podaci su jednoglasni. Moramo da prestanemo da koristimo alkohol. Zaista, \u010dak i umerena upotreba alkohola pove\u0107ava rizik od raka, a kada razmotrite da 56% ameri\u010dke populacije pije proizvode koji sadr\u017ee alkohol, to nije mala stvar. Kada razmi\u0161ljamo o kancerogenom potencijalu alkohola i onome \u0161to on \u010dini u vezi sa pove\u0107anjem broja nesre\u0107nih slu\u010dajeva, samoubistava i ubistava, moramo da izaberemo da se suzdr\u017eavamo i da ohrabrujemo druge da \u010dine to isto &#8211; to je jedina opcija koja ima smisla.&#160;&#160;<\/div>\n<div>&#160;<\/div>\n<div>Ako stvarno \u017eelimo da maksimalno uve\u0107amo na\u0161e li\u010dne napore u za\u0161titi od raka, moramo da izaberemo hranu koja \u0107e nam koristiti i da elimini\u0161emo hranu koja radi protiv nas, kao \u0161to su pokazala mnoga istra\u017eivanja navedena u ovom poglavlju. Videli smo da dru\u0161tva koja redovno konzumiraju meso, mle\u010dne proizvode bogate mastima i zasi\u0107ene masne kiseline povezane sa njima, imaju najvi\u0161e stope raka. Menjanje na\u0161e ishrane ne zna\u010di smanjivanje kori\u0161\u0107enja crvenog mesa i kori\u0161\u0107enje umesto toga vi\u0161e piletine, \u0107uretine ili ribe, koje sadr\u017ee mnoge viruse, toksine i druge potencijalno opasne supstance. Nema nikakve koristi od takvog pristupa; on i dalje sadr\u017ei prvobitne opasnosti. Jedino \u0107emo promenom sa tipi\u010dne ameri\u010dke ishrane zasnovane na \u017eivotinjskim produktima na ishranu zasnovanu na biljnoj hrani (kao u Kini i mnogim drugim zemljama u svetu koje imaju najni\u017ee stope raka) ostvariti rezultate koje \u017eelimo. Slobodna ishrana sa ve\u0107im koli\u010dinama vo\u0107a, \u017eitarica, povr\u0107a i umerene koli\u010dine jezgrastog vo\u0107a, spremljena na razne na\u010dine, pru\u017ea nam najzdraviju ishranu na svetu. To je bila prva ishrana zabele\u017eena u istoriji \u010doveka i jo\u0161 uvek je najbolja za koju danas znamo. Ne samo da ona elimini\u0161e \u010ditav niz supstanci koje izazivaju rak, ve\u0107 je tako\u0111e idealna za odr\u017eavanje odgovaraju\u0107e te\u017eine. Ona poja\u010dava imuni sistem kori\u0161\u0107enjem vitamina A, C i E i drugih veoma zna\u010dajnih za\u0161titinih fitohemikalija i vlakana.<\/div>\n<div>&#160;<\/div>\n<div>Povezuju\u0107i ovu ishranu sa redovnim ve\u017ebanjem, jo\u0161 vi\u0161e \u0107e se poja\u010dati imuni sistem. Zaokru\u017euju\u0107i program odgovaraju\u0107om kontrolom stresa, umerenim sun\u010danjem, kontrolom te\u017eine i umanjivanjem u\u017eina i u\u010destalosti obroka, iskoristi\u0107emo preventivni potencijal u najve\u0107oj mogu\u0107oj meri.&#160;<\/div>\n<div>&#160;<\/div>\n<div>Sve \u0161to je vredno \u010dinjenja je vredno pravilnog \u010dinjenja. Svi smo mi zaista sposobni da menjamo na\u0161e pona\u0161anje na bolje, naro\u010dito kada znamo koje koristi mogu da nastanu iz toga. Li\u010dni ulozi su veliki \u2013 to je pitanje \u017eivota i smrti \u2013 mog \u017eivota, va\u0161eg \u017eivota i \u017eivota va\u0161e dece i va\u0161ih voljenih. Poruka je jasna i poziva na delovanje. Vreme za delovanje je sada.<\/div>\n<div>&#160;<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ovde mo\u017eemo videti pregled velikog broja akcija koje mo\u017eemo da u\u010dinimo kako bismo drasti\u010dno umanjili na\u0161 rizik od raka. Svi<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16642,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3551],"tags":[],"class_list":["post-16641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dr-nil-nidli-blogovi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16641\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}