{"id":11329,"date":"2021-06-10T02:00:00","date_gmt":"2021-06-10T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/najbolje-namirnice-za-zdravu-i-lepu-kozu-lica\/"},"modified":"2022-07-06T19:16:48","modified_gmt":"2022-07-06T17:16:48","slug":"najbolje-namirnice-za-zdravu-i-lepu-kozu-lica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/lecenje-organa-na-prirodan-nacin\/ostali-organi\/najbolje-namirnice-za-zdravu-i-lepu-kozu-lica\/","title":{"rendered":"Najbolje namirnice za zdravu i lepu ko\u017eu lica"},"content":{"rendered":"
Ukoliko je potrebno pri spravljanju nekog jela da vo\u0107e i povr\u0107e budu kuvani, onda treba nastojati da se minimalno kuva, da bi se sa\u010duvali vitamini koji se kuvanjem gube. Treba obratiti pa\u017enju da vo\u0107e i povr\u0107e budu svezi i ne ostavljati ih za sutra ili neki drugi dan. Preduslov da jedna maska za lice uspe i da pru\u017ei onaj efekat koji se od nje tra\u017ei jeste da vo\u0107e, odnosno povr\u0107e, bude sve\u017ee.<\/div>\n
 <\/div>\n
U kom obliku i kako se upotrebljava sirovo vo\u0107e ili povr\u0107e kao izvor vitamina za negu ko\u017ee lica? Vo\u0107e i povr\u0107e, kao \u0161to je poznato, mo\u017ee da se upotrebi u najrazli\u010ditijem obliku, ali je uvek potrebno, zavisno od namene i efekta koji se \u017eeli posti\u0107i, izabrati najprikladniji oblik. Obi\u010dno su to razne vrste maski, vo\u0107ne, zatim kombinovane, sa medom, kvascem, kiselim mlekom, mla\u0111im mesom, raznim hormonima (placentil), \u017eumancetom i dr. Sve su to elementi neophodni za takozvane kombinovane maske za lice. Pored ovih primenjuju se maske od sitno seckanog vo\u0107a, tankih re\u017enjeva, gnje\u010denog, pasiranog, pulpe i dr. Zajedni\u010dki cilj svih njih je da se na najbolji mogu\u0107i na\u010din o\u010duvaju hranljivi sastojci vo\u0107a i povr\u0107a da bi se postigao \u017eeljeni cilj.<\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\n

Hrana za ulep\u0161avanje lica<\/span><\/h2>\n
 <\/div>\n
\u2014 Sargarepa<\/strong> se upotrebljava u kozmetici za osetljivu ko\u017eu, jer ubla\u017eava crvenilo ko\u017ee, osim toga, bogata je provitaminom A. Upotrebljava se kao maska, se\u010dena u tanke re\u017enjeve ili sitno iseckana. Dr\u017ei se na licu do 15 min. Ko\u017ea postaje bar\u0161unasta i ne\u017ena. <\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Kisele jabuke<\/strong> jako osve\u017eavaju masnu ko\u017eu lica. Upotrebljavaju se za masku sirove, pe\u010dene ili kuvane. Kada se upotrebljavaju pe\u010dene, potrebno je dodati bademovo ulje za suvu ko\u017eu, a za masnu ko\u017eu jedno ulupano belance. Maska od sirove jabuke upotrebljava se za normalnu ko\u017eu, koja nije masna ni suva.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Slatka tre\u0161nja<\/strong> je veoma dobra za ja\u010danje suve normalne ko\u017ee. Ona daje ko\u017ei meko\u0107u i bar\u0161unasti izgled. Od nje se mo\u017ee koristiti sok i pulpa. Mo\u017ee se kombinovati sa parafinskim uljem, ali koristi se i kao maska za lice.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Kisela tre\u0161nja<\/strong> daje ko\u017ei elasti\u010dnost, ja\u010da tkivo i ste\u017ee pore na licu. Posebno se preporu\u010duje za uvelu ko\u017eu. Osobama sa otvorenim porama na ko\u017ei maska od kiselih tre\u0161nja sa kiselim mlekom.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Kisele vi\u0161nje<\/strong> upotrebljavaju se za mlitavu izboranu ko\u017eu lica, \u010dije su pore pro\u0161irene. Sok od vi\u0161anja je odli\u010dan losion, dakle, sredstvo protiv mlitave, uvele izborane ko\u017ee lica.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Kajsija<\/strong> sadr\u017ei provitamin A, uz to i dosta glikoze, \u0161e\u0107era, \u0161to je va\u017eno za ishranu ko\u017ee, kao i druge mineralne soli koje joj daju vla\u017enost. Sok od kajsija ubla\u017eava iritaciju ko\u017ee izazvanu suncem. Kajsija je pogodna i za normalnu i za masnu ko\u017eu. Najbolje je stavljati sve\u017ee komade kajsija na povr\u0161inu ko\u017ee.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Breskva <\/strong>je bogata ugljenim hidratima, i to je jedno od najblagotvornijih vo\u0107a, jer daje ko\u017ei bar\u0161unast sjaj i \u010dini je mekom. Pored toga, breskva sadr\u017ei kiseline koje ste\u017eu otvorene pore na povr\u0161ini lica. Najbolje odgovara normalnoj ko\u017ei kojoj nedostaje vla\u017enost. Sok od breskve upotrebljava se kao losion sa jednim delom konzervansa (natrium-benzoicum) koji spre\u010dava hemijsku promenu soka Pulupa ili sveza breskva koristi se za \u00bbpakovanje lica.\u00ab Breskve se mogu samleti na vodenici za meso i koristiti kao maska za lice.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Dunja<\/strong> se upotrebljava kao sredstvo za skupljanje pora na ko\u017ei lica, i to samo u sirovom stanju. Prethodno se istru\u017ee i takva dr\u017ei na licu do 10 min. Njena uloga u nezi ko\u017ee lica sa otvorenim porama nepobitno je dokazana; pored toga, spre\u010dava i mlitavost ko\u017ee.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Limun<\/strong> je vo\u0107e sa univerzalnom primenom, a ima ga i kod nas tokom cele godine, pa je potrebno da se i \u010de\u0161\u0107e koristi za negovanje tena. Upotrebljava se kao losion, krem, pasta, a slu\u017ei i za uklanjanje crvenila, beljenje ko\u017ee, protiv gnojnica, bubuljica i mitesera. Stru\u010dnjaci prvenstveno preporu\u010duju sok od limuna za masnu ko\u017eu i otvorene pore. Kao sredstvo za skidanje dnevne \u0161minke upotrebljava se sok od limuna sa slatkim mlekom, a sa dodatkom pavlake, kiselog mleka i drugih sredstava koristi se za negovanje lica i kose. Limunov sok daje kosi \u010dvrstinu i ja\u010da koren kose.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Maline i jagode<\/strong> naj\u010de\u0161\u0107e se koriste u vidu sokova. Sokovi se me\u0161aju sa raznim sredstvima, a upotrebljavaju se za normalnu i masnu ko\u017eu. Losioni ovih sokova osve\u017eavaju ko\u017eu i \u010dine je mekom i ne\u017enom. Kozmeti\u010dari ih preporu\u010duju za jutarnje \u010dasove, jer osve\u017eavaju ko\u017eu.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Banana<\/strong> je veoma bogata vitaminima (B, H, C) i zbog sastava predstavlja veoma dobru komponentu za podmla\u0111ivanje ko\u017ee lica. Najefikasniji je krem napravljen od pulpe banane, koji je pripremljen na bazi amonijum-stearata. Naravno, potrebno je dodati konzervans da bi se pulpa banane za\u0161titila od raznih bakterija.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Tikvica<\/strong> se upotrebljava u kozmetici u vidu soka za suvu ko\u017eu lica. Ona se sitno ise\u010de i tako dr\u017ei na licu najmanje 20 min. Potom se skida toplim nekuvanim mlekom, kamilicom ili toplom vodom.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u2014 Crveni paradajz<\/strong> skuplja pore na licu i maska od njega upotrebljava se u vidu tankih re\u017enjeva stavljenih na lice. Ova maska odli\u010dno \u010disti ko\u017eu. Sok od paradajza, kad se upotrebljava kao losion, uvek me\u0161ati sa istom koli\u010dinom vode. <\/div>\n
 <\/div>\n
Treba znati da sve neutro\u0161ene kremove, losione ili maske od vo\u0107a i povr\u0107a, treba \u010duvati na hladnom mestu, kao \u0161to je fri\u017eider, eventualno bunar ili podrum. To je najbolji na\u010din da se pripremljena maska o\u010duva od kvarenja. Potrebno je jo\u0161 naglasiti da sve vrste maski od vo\u0107a ili povr\u0107a treba skidati s lica toplim nekuvanim mlekom ili \u010dajem od kamilice. Poznavanje mesta i uloga vo\u0107a i povr\u0107a u kulturi svake \u017eene predstavlja jedan od bitnih preduslova za odr\u017eavanje i negu lepote lica. <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vo\u0107e i povr\u0107e treba koristiti uglavnom sirovo. U takvom obliku ono sadr\u017ei najvi\u0161e vitamina i drugih potrebnih sirovina u aktivnom stanju, neophodnih za ten ko\u017ee.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11330,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3570,3575],"tags":[1577,619,1039,2798,2941,2942,408,364],"class_list":["post-11329","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ostali-organi","category-zdrava-ishrana","tag-hibiskus","tag-hrana","tag-ishrana","tag-koza-glave","tag-koza-lica","tag-lice","tag-voce","tag-zdrav-nacin-zivota"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11329","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11329\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}