{"id":11316,"date":"2021-04-27T02:00:00","date_gmt":"2021-04-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/5-prirodnih-metoda-za-prevenciju-i-lecenje-gihta\/"},"modified":"2022-02-25T12:41:46","modified_gmt":"2022-02-25T11:41:46","slug":"5-prirodnih-metoda-za-prevenciju-i-lecenje-gihta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/vodic-za-zdrav-zivot\/5-prirodnih-metoda-za-prevenciju-i-lecenje-gihta\/","title":{"rendered":"5 prirodnih metoda za prevenciju i le\u010denje gihta"},"content":{"rendered":"
Tokom mnogo godina, mnogi su patili od ove veoma bolne, skoro nepodno\u0161ljive bolesti, iz razloga \u0161to se giht javlja i povla\u010di, pa je samim tim i nekako nepredvidiv. Ljudi su izmislili doma\u0107e (ku\u0107ne) lekove, kako ne bi morali i\u0107i kod lekara svaki put kada se ovaj problem javi.<\/div>\n
 <\/div>\n
Ovi doma\u0107i lekovi koje \u0107emo nabrojati \u0107e smanjiti bol, pomo\u0107i \u0107e u otklanjanju gihta, a neki \u0107e spre\u010diti nastajanje problema tj. delova\u0107e preventivno.<\/div>\n
 <\/div>\n

Prirodne terapije za giht<\/span><\/h2>\n
 <\/div>\n
1 – Primenjivanje leda na obolele zglobove. <\/strong>Primenom leda na obolele zglobove \u0107ete ubla\u017eiti bol. Samo dr\u017eite kesu sa ledom 15 minuta na bolnim mestima.<\/div>\n
 <\/div>\n
2 – Gorka so (epsomska so) olak\u0161ava simptome gihta.<\/strong> Jedan od najefektivnijih lekova za giht je potapanje obolelih delova u toplu vodu sa gorkom soli. Rastvorite 2-3 \u0161olje ove soli u manju posudu sa vru\u0107om vodom. Kada se voda rashladi potopite obolele zglobove na 30 minuta.<\/div>\n
 <\/div>\n
3 – Jedite sve\u017ee vo\u0107e<\/strong> kao \u0161to su jabuke, banane, pomorand\u017ee, limun i vi\u0161nje. U su\u0161tini jedite vo\u0107e bogato vitaminom C. Poznato je da jedna jabuka mo\u017ee znatno smanjiti nivoe mokra\u0107ne kiseline u krvi. Pijte sve\u017e sok od vi\u0161nje tokom sezone kako biste iskoristili priliku da unesete \u0161to vi\u0161e vitamina C. Jagode su tako\u0111e odli\u010dne , ali se potrudite da na\u0111ete neprskane.<\/div>\n
 <\/div>\n
4 – Jo\u0161 jedan poznati lek je jabukovo sir\u0107e. <\/strong>Dva puta tokom dana, pome\u0161ajte i popijte 1-2 ka\u0161ike meda sa 3 ka\u0161ike jabukovog sir\u0107eta. Ova metoda je isprobana i pokazala se kao najbolja za le\u010denje i prevenciju od gihta.<\/div>\n
 <\/div>\n
5 – Sok od vi\u0161nje sa sitno seckanim belim lukom.<\/strong> Izuzetno mo\u0107an lek za giht, ali se mo\u017ee praviti samo tokom sezone vi\u0161anja, kada ih mo\u017eete ubrati sve\u017ee. Najbolje je uzeti bar jednom dnevno i to ujutru.<\/div>\n
 <\/div>\n
Va\u017eno je da znate da je olak\u0161anje od bola samo jedan mali deo terapije. Drugi deo je odstranjivanje mokra\u0107ne kiseline iz va\u0161eg sistema. Kako biste izle\u010dili i spre\u010dili nastajanje i ponovno vra\u0107anje gihta primenite slede\u0107e stvari:<\/div>\n
 <\/div>\n

\u2022 <\/span>Smanjite unos \u017eivotinjske hrane drasti\u010dno, a ako je mogu\u0107e izbacite \u017eivotinjske proizvode iz upotrebe bar dok se ne izle\u010dite. Konzumirajte dosta vo\u0107a i povr\u0107a, pogotovo zelenog lisnatog povr\u0107a. Jedino izbegavajte paradajz.<\/p>\n

\u2022 <\/span>Izbegavajte alkohol i duvanski dim.<\/p>\n

\u2022 <\/span>Budite aktivni i trenirajte redovno.<\/p>\n

\u2022 <\/span>Pijte dosta \u010diste, obi\u010dne vode. Izbegavajte tvrdu vodu i vodu sa \u010desme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Oboleli od gihta \u010desto nemaju mira no\u0107u. Tokom no\u0107i se simptomi gihta najv\u0161e ose\u0107aju. Neki od simptoma su bol, oticanje i osetljivost u zglobovima. Giht mo\u017ee trajati danima, nedeljama i godinama ukoliko se ne le\u010di.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11317,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[293],"tags":[429,1620,1039,2433,1259,403,408,410],"class_list":["post-11316","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vodic-za-zdrav-zivot","tag-beli-luk","tag-giht","tag-ishrana","tag-kiselina","tag-mokraca","tag-vitamin-c","tag-voce","tag-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11316","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11316"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11316\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11316"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11316"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11316"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}