{"id":11314,"date":"2021-04-15T02:00:00","date_gmt":"2021-04-15T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/3-jednostavna-napitka-za-ciscenje-sinusa-i-smanjenje-upale-grla\/"},"modified":"2025-05-29T13:27:10","modified_gmt":"2025-05-29T11:27:10","slug":"3-jednostavna-napitka-za-ciscenje-sinusa-i-smanjenje-upale-grla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/recepti-zdrave-hrane\/3-jednostavna-napitka-za-ciscenje-sinusa-i-smanjenje-upale-grla\/","title":{"rendered":"3 jednostavna napitka za \u010di\u0161\u0107enje sinusa i smanjenje upale grla"},"content":{"rendered":"

#1 Ljuti Eliksir od Ananasa<\/span><\/h2>\n
<\/div>\n
Sastojci:<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
1\/2 \u0161olje soka od ananasa, sve\u017ee ce\u0111enog<\/div>\n
1 prstohvat ljute paprike u prahu<\/div>\n
1 ka\u0161i\u010dica meda<\/div>\n
1\/2 ka\u0161ike jabukovog sir\u0107eta<\/div>\n
<\/div>\n
Priprema:<\/strong><\/div>\n
\u00a0<\/strong><\/div>\n
1.<\/strong> U sok od ananasa dodajte med.<\/div>\n
<\/div>\n
2.<\/strong> Zatim dodajte jabukovo sir\u0107e i ljutu papriku.<\/div>\n
<\/div>\n
3.<\/strong> Dobro izme\u0161ajte i zagrejte na blagoj vatri 2 minuta.<\/div>\n
<\/div>\n
4.<\/strong> U\u017eivajte u napitku i smanjite upalu grla i o\u010distite sinusa.<\/div>\n
<\/div>\n
Dejstvo:<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
– Ananas sadr\u017ei enzim bromelain koji ima protivupalna svojstva i smanjuje iritaciju. Ananas smanjuje nakupljanje \u0161lajma i ubla\u017euj grlo.<\/div>\n
<\/div>\n
– Jabukovo sir\u0107e alkalizuje elo i poma\u017ee u borbi protiv bakterija.<\/div>\n
<\/div>\n
– Ljuta paprika podsti\u010de cirkulaciju i greje telo, i poma\u017ee protiv groznice i mu\u010dnine.<\/div>\n
<\/div>\n
– Med ima antivirusna, antigljivi\u010dna i antibakterijska svojstva, i koristi se vekovima kao prirodni super-lek.<\/div>\n
<\/div>\n

#2 Imuno Tonik<\/span><\/h2>\n
<\/div>\n
Sastojci:<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
1 ka\u0161i\u010dica soka limuna<\/div>\n
1\/2 ka\u0161i\u010dice fino narendanog \u0111umbira<\/div>\n
1\/4 ka\u0161i\u010dice kurkume<\/div>\n
1\/2 ka\u0161ike jabukovog sir\u0107eta<\/div>\n
1\/2 ka\u0161i\u010dice meda<\/div>\n
1 prstohvat cimeta<\/div>\n
<\/div>\n
Priprema:<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
1.<\/strong> U jednu \u010da\u0161u klju\u010dale vode dodajte sve sastojke sem limuna.<\/div>\n
<\/div>\n
2. <\/strong>Kada se te\u010dnost ohladi i kada postane mlaka dodajte limun.<\/div>\n
<\/div>\n
3. <\/strong>Popijte napitak u roku od najvi\u0161e 15 minuta.<\/div>\n
<\/div>\n
Dejstvo:<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
– Cimet i med ja\u010daju imuni sistem i uni\u0161tavaju bakterije, viruse i gljivice.<\/div>\n
<\/div>\n
– \u0110umbir tako\u0111e uni\u0161tava patogene i podsti\u010de cirkulaciju.<\/div>\n
<\/div>\n

#3 Velnes Napitak<\/strong><\/span><\/h2>\n
<\/div>\n
Sastojci:<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
1 limun<\/div>\n
1 cm korena \u0111umbira<\/div>\n
1-2 prstohvata ljute paprike<\/div>\n
1 prstohvat kurkume<\/div>\n
1 kap eteri\u010dnog ulja nane (mente)<\/div>\n
1-2 kapi stevie (opciono)<\/div>\n
<\/div>\n
Proprema:\u00a0<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
1. <\/strong>U \u0161olju stavite sve sastojke sem limuna, dodajte vru\u0107u vodu i izme\u0161ajte.<\/div>\n
<\/div>\n
2. <\/strong>Kada me\u0161avina postane mlaka dodajte sok 1 limuna.<\/div>\n
<\/div>\n
3.<\/strong> Popijte napitak u roku od najvi\u0161e 15 minuta.<\/div>\n
<\/div>\n
Dejstvo:<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
– Kurkuma sadr\u017ei jedinjenje kurkumin koji ima jaka antibakterijska i protivupalna svojstva.<\/div>\n
<\/div>\n
– Limun detoksifikuje i ja\u010da imunitet zbog obilja vitamina C.<\/div>\n
<\/div>\n
– \u0110umbir razre\u0111uje sluz u plu\u0107ima i olak\u0161ava bolove u grlu i sinusima.<\/div>\n
<\/div>\n
– Menta otpu\u0161ava plu\u0107a i sinuse.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prehlada, grip i alergijski simptomi su uobi\u010dajeni problemi kraja zime i po\u010detka prole\u0107a. Dobra stvar je \u0161to se mo\u017eemo za\u0161titi prirodnim metodama tako \u0161to \u0107emo ja\u010dati imuni sistem i tako \u0161to \u0107emo podsta\u0107i izbacivanje sekreta, sluzi i \u0161lajma iz organizma. Slede\u0107i put kada budete imali te probleme samo popijte neki od ovih \u010dudesnih napitaka.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11315,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3907,292],"tags":[396,2237,2932,425,501,535,434,1507,403,435],"class_list":["post-11314","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-grlo-nos-i-sinusi","category-recepti-zdrave-hrane","tag-cimet","tag-grlo","tag-kurkuma","tag-limun","tag-med","tag-napitak","tag-pluca","tag-sinusi","tag-vitamin-c","tag-dumbir"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11314","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11314"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11314\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25248,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11314\/revisions\/25248"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11315"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11314"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11314"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11314"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}