{"id":11043,"date":"2019-10-09T02:00:00","date_gmt":"2019-10-09T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/zeludacna-kila-hijetalna-kila-hernia-hiatalis-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem\/"},"modified":"2024-12-17T18:15:44","modified_gmt":"2024-12-17T17:15:44","slug":"zeludacna-kila-hijetalna-kila-hernia-hiatalis-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin\/prirodne-metode-lecenja\/zeludacna-kila-hijetalna-kila-hernia-hiatalis-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem\/","title":{"rendered":"\u017deluda\u010dna kila (Hijetalna kila – Hernia Hiatalis) – uzrok, simptomi i le\u010denje prirodnim putem"},"content":{"rendered":"

SIMPTOMI<\/h1>\n
 <\/div>\n
Goru\u0161ica i podrigivanje. Mogu\u0107e te\u0161ko\u0107e pri gutanju. Stoma\u010dni sadr\u017eaj mo\u017ee iznenada da krene ka grlu i ustima, izazivaju\u0107i ose\u0107aj peckanja, a mogu\u0107e i ose\u0107aj kao da je ne\u0161to zapelo u grlu. Ponekad se iska\u0161ljava krvava sluz.<\/div>\n
 <\/div>\n

UZROCI<\/h1>\n
 <\/div>\n
Jedan mali deo stomaka \u201eispada\u201c kroz otvor (hiatus) u dijafragmi, guraju\u0107i stomak ka grudnoj \u0161upljini (toraksu). Slabost dijafragme mo\u017ee da uve\u0107a otvor koji povezuje jednjak sa stomakom. To omogu\u0107ava stomaku da malo klizi.<\/div>\n
 <\/div>\n
Ova slabost je \u010desto uzrokovana pritiskom odozgo, u ili blizu abdominalne \u0161upljine; gojazno\u0161\u0107u, trudno\u0107om, tumorima, dizanjem te\u0161kih tereta, prejedanjem, naprezanjem ili obla\u010denjem tesne ode\u0107e.<\/div>\n
 <\/div>\n
Smatra se da polovina ljudi starijih od 40 godina u Americi pati od hijetalne kile. Me\u0111utim, ve\u0107ina njih nije svesna toga, jer su kile veoma male i skoro neprimetne. Kod \u017eena se 4 puta \u010de\u0161\u0107e javlja nego kod mu\u0161karaca, mo\u017eda usled tesne ode\u0107e. Generalno, hijetalna kila se javlja nakon 40. godine.<\/div>\n
 <\/div>\n
Kiselina koja zbog ve\u0107e kile do\u0111e u du\u0161nik \u010desto stvara ulcere na zidu jednjaka.<\/div>\n
 <\/div>\n
Ulceri pak mogu da se pojave i u dvanaestopala\u010dnom crevu, gornjem delu tankog creva, odmah ispod stomaka. Ljudi koji imaju ovaj problem pod ve\u0107im su rizikom od kiselosti u stomaku.<\/div>\n
 <\/div>\n
Izme\u0111u jedjaka i stomaka nalazi se sfinkter jednjaka \u2013 kru\u017eni zalistak koji mo\u017ee da se otvara i zatvara. Ipak, njegovu snagu o\u0161te\u0107uju lekovi, duvan (i pu\u0161enjem i \u017evakanjem) i odre\u0111ena vrsta hrane. Tako se hrani i kiselini omogu\u0107ava da do\u0111u do du\u0161nika.<\/div>\n
 <\/div>\n
U problemati\u010dnu hranu spadaju slede\u0107e stvari: kafa i \u010dokolada (zbog sadr\u017eaja metilksantina), za\u010dinjena hrana, paradajz, alkohol, pitoma nana, klasasta metvica i citrusni sokovi. Duvan i kafa su naro\u010dito \u0161tetni. Mleko tako\u0111e mo\u017ee biti problem. Do slabljenja sfinktera jednjaka dolazi 30 minuta nakon pijenja kafe. Jedan udisaj duvanskog dima mo\u017ee sniziti pritisak sfinktera na nulu; posledicu toga nazivamo \u201epu\u0161a\u010dkom goru\u0161icom\u201c.<\/div>\n
 <\/div>\n

PRIRODNI LEKOVI<\/h1>\n
 <\/div>\n
– Nakon jela, sednite malo na stolicu. Nemojte se grbiti, niti savijati.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Jedite zdravu hranu i uzimajte dodatke vitamina\/minerala u prirodnim oblicima. Jedite manje obroke i nemojte se prejedati, jer \u0107ete tako samo pogor\u0161ati problem. Ve\u010dera se mo\u0107e izbaciti, ali ako ho\u0107ete ve\u010deru, neka bude lagana i najmanje 2-3 sata pre spavanja. Kad legnete da spavate, ve\u0107a je \u0161ansa da hrana iz stomaka krene ka du\u0161niku. Skroz izbacite ve\u010deru sa menija i ve\u0107e su \u0161anse da pobedite hijetalnu kilu. <\/div>\n
 <\/div>\n
– Jedite vi\u0161e vlakana, jer ona mogu da upiju deo kiseline.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Nemojte piti nikakve te\u010dnosti pred, tokom ili odmah nakon jela (najmanje 30 minuta sa\u010dekajte), kako bi digestivni enzimi bolje obavili posao. Ali, \u010dim osetite da nadolazi goru\u0161ica, popijte 1-2 ve\u0107e \u010da\u0161e vode, koja \u0107e vratiti kiselinu nazad.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Izbegavajtu pr\u017eenu hranu i masti, jer oni usporavaju proces varenja u stomaku. Nemojte konzumirati \u010daj, kafu, kole, alkohol i duvan, kao ni rafiisanu hranu, proizvode od belog bra\u0161na, \u0161e\u0107er, \u010dokoladu, za\u010dinjenu hranu, paradajz, slatki\u0161e, mleko i mo\u017eda citrusne sokove.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Imajte ta\u010dno odre\u0111eno vreme za obroke i nemojte jesti izme\u0111u obroka, jer tako zaustavljate proces varenja hrane od prethodnog jela.<\/div>\n
 <\/div>\n
– \u010cak i kad niste \u017eedni, tokom celog dana pijte \u0161to vi\u0161e ve\u0107ih \u010da\u0161a vode.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Nemojte dizati teret i nemojte se savijati ako ne morate. Tek 2 sata nakon jela mo\u017eete raditi ne\u0161to napornije. Savijajte se u koleniam, ne u struku, kako ne biste pritiskali stomak odozgo.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Svakodnevno ve\u017ebanje napolju oja\u010dava mi\u0161i\u0107e.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Izbegavajte stres i stresne situacije.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Nemojte nositi tesnu ode\u0107u (koristite steznike, pojaseve, i drugo).<\/div>\n
 <\/div>\n
– Mo\u017eda bi trebalo da izdignete krevet u predelu glave za 2-20 cm, kako biste izbegli refluks hrane tokom no\u0107i.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Usled nezdrave ishrane, pu\u0161enja cigara i konzumiranja alkohola dijafragma slabi te se mo\u017ee javiti da kroz otvor iza\u0111e jedan deo \u017eeluca \u0161to uzrokuje mnoge probleme. Ovo se mo\u017ee re\u0161iti prirodnim putem ali samo ako se potpuno budete pridr\u017eavali uputstava koje smo naveli.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11044,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[300,3910,3567],"tags":[1183,589,1035,2236,619,2433,575,906,476],"class_list":["post-11043","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prirodne-metode-lecenja","category-terapije-i-tretmani","category-zeludac-i-creva","tag-bolest","tag-cigareta","tag-creva","tag-digestivni-trakt","tag-hrana","tag-kiselina","tag-nezdrava-hrana","tag-pusenje","tag-zeludac"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11043"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11043\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}