{"id":10842,"date":"2019-05-23T02:00:00","date_gmt":"2019-05-23T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/7-lekovitih-svojstava-pasjeg-trna\/"},"modified":"2022-02-25T12:41:16","modified_gmt":"2022-02-25T11:41:16","slug":"7-lekovitih-svojstava-pasjeg-trna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/prirodna-medicina\/lekovito-bilje-znacaj-i-uloga\/7-lekovitih-svojstava-pasjeg-trna\/","title":{"rendered":"7 lekovitih svojstava pasjeg trna"},"content":{"rendered":"

Nau\u010dno dokazana lekovita svojstva pasjeg trna<\/h1>\n
 <\/div>\n
Ulja pasjeg trna je od skoro postalo veoma popularan prirodni lek. Ovde \u0107emo navesti 7 razloga za\u0161to trebate koristiti ulje pasjeg trna.<\/div>\n
 <\/div>\n

1. Bogatstvo fitohemikalija i nutrijenata<\/h2>\n
 <\/div>\n
Ulje pasjeg trna je bogato antioksidantima, koji \u0161tite va\u0161e telo od starenja i bolesti kao \u0161to su kancer i kardiovaskularne bolesti.<\/div>\n
 <\/div>\n
Semenke sadr\u017ee kvercetin, flavonoid koji je povezan sa sni\u017eavanjem krvnog pritiska i sa smanjivanjem rizika od nastanka kardio vaskularnih bolesti.<\/div>\n
 <\/div>\n
Plodovi sadr\u017ee dosta kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, gvo\u017e\u0111a i fosfora. Tako\u0111e sadr\u017ee i obilje folata, biotina i vitamina B1, B2, B6, C i E.<\/div>\n
 <\/div>\n
Vi\u0161e od pola masti koji se nalaze u ulju pasjed rena su mono i polinezasi\u0107ene masti, koje su dva tipa zdravih masti.<\/div>\n
 <\/div>\n
Interesantno je da je ulje pasjeg drena jedino biljno ulje koje sadr\u017ei sve \u0107etiri omega masne kiseline – omega 3, omega 6, omega 7 i omega 9.<\/div>\n
 <\/div>\n

2. Podsti\u010de zdravlje srca<\/h2>\n
 <\/div>\n
Ulje pasjeg drena koristi na\u0161em srcu na vi\u0161e na\u010dina.<\/div>\n
 <\/div>\n
Za po\u010detak, antioksidansi koje sadr\u017ei \u010duvaju va\u0161e srce i spre\u010davaju nastanak bolesti, nastanak ugru\u0161aka, povi\u0161en pritisak i visoke nivoe holesterola.<\/div>\n
 <\/div>\n
U jednoj maloj studiji, 12-oro ljudi je bilo davano 5 grama ulja pasjeg trna dnevno. Nakon 4 nedelje, oni koji su oristi ovo ulje imali su znatno manje ugru\u0161aka. <\/div>\n
 <\/div>\n
U drugoj studiji, uzimanje 0.75 ml ulja dnevno, u periodu od 30 dana, pomoglo je da ljudi snize krvni pritisak ukoliko su imali pove\u0107an. Nivoi triglicerida i LDL holestrola su se tako\u0111e snizili kod ovih ljudi. Me\u0111utim, efekti se nisu pokazali kod ljudi koji su ve\u0107 imali dobar pritisak. Tako\u0111e, novoi holesterola su se smanjili samo kod ljudi koji su imali povi\u0161en nivo holesterola u krvi.<\/div>\n
 <\/div>\n

3. \u0160titi od dijabetesa<\/h2>\n
 <\/div>\n
Ulje pasjeg trna tako\u0111e poma\u017ee u spre\u010davanju nastanka dijabetesa. Studije su pokazale da ovo ulje smanjuje nivo \u0161e\u0107era u krvi tako \u0161to podsti\u010de lu\u010denje insulina i pove\u0107ava insulinsku osetljivost.<\/div>\n
 <\/div>\n
Jedna studija je pokazala da ovo ulje tako\u0111e spre\u010dava visok skok \u0161e\u0107era u krvi nakon obroka bogatog ugljenim hidratima. <\/div>\n
 <\/div>\n

4. \u0160titi va\u0161u ko\u017eu<\/h2>\n
 <\/div>\n
Sastojci ulja pasjeg trna pobolj\u0161avaju zdravlje va\u0161e ko\u017ee ukoliko se direktno primenjuju.<\/div>\n
 <\/div>\n
Ovo ulje podsti\u010de regeneraciju ko\u017ee i tako poma\u017ee da rane br\u017ee zarastaju.<\/div>\n
 <\/div>\n
Tako\u0111e, ovo ulje smanjuje inflamaciju nastalu izlaganjem UV zracima, \u0161tite\u0107i tako ko\u017eu od sunca. Istra\u017eiva\u010di veruju da je to zbog  sadr\u017eaja omega 7 i omega 3 masti.<\/div>\n
 <\/div>\n
U sedmodnevnoj studiji, ulje pasjeg trna je pokazalo da pove\u0107ava elasti\u010dnost ko\u017ee, smanjuje suvo\u0107u i oporavlja ko\u017eu od opekotina.<\/div>\n
 <\/div>\n

5. Ja\u010da imuni sistem<\/h2>\n
 <\/div>\n
Ulje pasjeg trna \u0161titi telo od nastanka infekcija. Stru\u010dnjaci ovo dejstvo pripisuju visokom sadr\u017eaju flavonida. Flavonidi ja\u010daju va\u0161 imuni sistem tako \u0161to poja\u010davaju otpornost na bolesti.<\/div>\n
 <\/div>\n
U jednoj studiji, ovo ulje se pokazalo efikasno u borbi protiv e\u0161erihije koli, gripa, herpesa i HIV-a.<\/div>\n
 <\/div>\n

6. Podsti\u010de zdravlje jetre<\/h2>\n
 <\/div>\n
Ulje pasjeg trna podsti\u010de zdravlje jetre jer sadr\u017ei zdrave masti, vitamin E i karotenoide koji \u0161tite \u0107elije jetre od o\u0161te\u0107enja.<\/div>\n
 <\/div>\n
U jednoj studiji ovo ulje je znatno poja\u010dalo markere jetre kod pacijenata sa o\u0161te\u0107enom jetrom. Ovi pacijenti su imali cirozu, a pored pobolj\u0161anja jetre nivoi triglicerida i holesterola su se smanjili.<\/div>\n
 <\/div>\n

7. Poma\u017ee u borbi protiv kancera<\/h2>\n
 <\/div>\n
Sastojci kao \u0161to su flavonidi i antioksidanti iz ulja pasjeg trna poma\u017eu u borbi protiv kancera.<\/div>\n
 <\/div>\n
Kvercetin je poznat kao ubica kancera, a vitamin E i karotenoidi su tako\u0111e poznati za\u0161titnici od kancera.<\/div>\n
 <\/div>\n
Ovo ulje tako\u0111e poma\u017ee u spre\u010davanju \u0161irenja kancera.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pasji trn (Hippophae rhamnoides), tako\u0111e poznati i kao sveta biljka sa Himalaja, je lekoviti \u017ebun koji raste u mnogim zemljama Evrope, centralne Azije i isto\u010dne Azije. Od davnina je kori\u0161\u0107en u indijskoj i kineskoj medicini zboh svojih mnogih lekovitih svojstava. Zapravo, ulje koje se ekstrakuje iz li\u0161\u0107a, semenki i plodova, smatra se izuzetno mo\u0107nim lekom. Studije otkrivaju da ulje pasjeg trna podsti\u010de zdravlje mnogih organa, kao \u0161to je srce, jetra, ko\u017ea, imuni sistem i digestivni trakt.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10843,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[290],"tags":[2089,459,322,609,513,472,3023,3039,2265,839],"class_list":["post-10842","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lekovito-bilje-znacaj-i-uloga","tag-fitohemikalije","tag-fitoterapija","tag-lecenje","tag-lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin","tag-lekovistost","tag-lekovita-biljka","tag-omega-3-kiseline","tag-omega-3-masti","tag-omega-6-kiseline","tag-ulje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10842","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10842"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10842\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10843"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10842"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10842"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10842"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}