{"id":10577,"date":"2018-09-20T02:00:00","date_gmt":"2018-09-20T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/suve-i-ispucale-usne-uzrok-simptomi-i-lecenje\/"},"modified":"2024-12-17T18:16:21","modified_gmt":"2024-12-17T17:16:21","slug":"suve-i-ispucale-usne-uzrok-simptomi-i-lecenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin\/prirodne-metode-lecenja\/suve-i-ispucale-usne-uzrok-simptomi-i-lecenje\/","title":{"rendered":"Suve i ispucale usne – uzrok, simptomi i le\u010denje"},"content":{"rendered":"

SIMPTOMI <\/strong>\u2013 <\/span>naprsle i ispucane usne.<\/p>\n


\nUZROCI \u2013<\/strong><\/span> slaba vla\u017enost, sun\u010deva svetlost, vetar, niske temperature i nedostatak loja na usnama. Pored ovoga, postoji nekoliko drugih faktora koje mo\u017eete kontrolisati:<\/p>\n


\nPRIRODNI LEKOVI <\/strong><\/h1>\n


\nISHRANA<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/div>\n
– vitamini B2, B6<\/strong> i pivski kvasac poma\u017eu ispucalim usnama. Nutritivni kvasac je jo\u0161 bolji. Nedostatak vitamina B2 izaziva brazdanje, lju\u0161tenje i pucanja usana, te se na njenim krajevima javljaju pukotine (kelitis<\/a><\/strong>), i vremenom dolazi do su\u017eavanja gorne usne. Nedostatak vitamina B6 dovodi do ranica na usnama.<\/div>\n
 <\/div>\n
– folna i pantotenska kiselina (nutritivni kvasac<\/strong>), zajedno sa drugim vitaminima B grupe, \u010desto spre\u010dava pojavu ranica na usnama i sli\u010dne probleme.<\/div>\n
 <\/div>\n
– primenite vitamin E<\/strong> iz izbu\u0161ene kapsule radi zale\u010denja usni. Konzumirajte i namirnice bogate vitaminom E (badem, suncokret, avokado, spana\u0107, kivi, brokoli, maslinovo ulje<\/strong>).<\/div>\n
 <\/div>\n
– kalcijum <\/strong>odr\u017eava celovitost \u0107elija, dok nezasi\u0107ene masne kiseline (najbolje je ulje od lanenog semena<\/strong>) i magnezijum <\/strong>poma\u017eu u njegovoj apsorpciji. <\/div>\n
 <\/div>\n
– uzimajte jake dodatke vitamina i minerala tako \u0161to \u0107ete konzumirati sve\u017ee ce\u0111ene sokove od raznovrsnog vo\u0107a i povr\u0107a.<\/div>\n
\nDRUGI NA\u010cINI LE\u010cENjA<\/span><\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
– nemojte lizati usne.<\/strong> Tako se isu\u0161uju. Povremeno stavljajte po malo biljnog ulja na njih.<\/div>\n
 <\/div>\n
– usne su suve ako ne pijete dovoljno vode. Pijte najmanje 8 \u010da\u0161a vode dnevno.<\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
– pasta za zube isu\u0161uje usne. Umesto toga koristite \u010detkicu i sodu-bikarbonu.<\/div>\n
 <\/div>\n
– hroni\u010dna pojava ranica na usnama mo\u017ee biti uzrokovana alergijskim reakcijama na hranu, sastojke \u017evaka\u0107ih guma, kozmeti\u010dkih preparata, te\u010dno\u0161\u0107u za ispiranje usta ili pastom za zube. Eksperimenti\u0161ite sa ovim stvarima, pa saznajte sami \u0161ta je uzrok.<\/div>\n
 <\/div>\n
– trljajte prstom niz svoj nos, a potom pre\u0111ite na usne. Tako \u0107e se prirodna ulja vratiti u njih.<\/div>\n
 <\/div>\n
\"krema-za-usne-septembar-2018.JPG\"– ne koristite \u201emasti za usne\u201c, jer one uglavnom sadr\u017ee jake antisepti\u010dke hemikalije. Umesto njih, koristite kakao puter. On \u0107e pomo\u0107i da se usne rehidri\u0161u. Mo\u017eete koristiti i vegansku kremu za usne sa nevenom<\/strong>, mo\u017eete je kupiti u DM-u<\/div>\n
 <\/div>\n
– nanostite p\u010delinji vosak ili koru krastavca<\/strong> na suve usne, da biste ih \u201epodmazali\u201c.<\/div>\n
 <\/div>\n
– pome\u0161ajte 30 kapi esencijalnog ulja od lavande (da ne bi do\u0161lo do upale), 16 kapi esencijalnog ulja od sandalovog drveta (da bi se ovla\u017eile usne) i 60 ml kakao putera ili ulja od lanenog semena. \u0160to \u010de\u0161\u0107e stavljajte to na usne.<\/div>\n
 <\/div>\n
– stavite jedan sud otporan na toplotu u lonac sa klju\u010dalom vodom. Pome\u0161ajte 3 ka\u0161i\u010dice maslinovog ulja sa jednom ka\u0161i\u010dicom istopljenog p\u010delinjeg voska ili parafina. Ovaj melem za usne stavite u manje sudove sa dobro pri\u010dvr\u0161\u0107enim poklopcima. Ako se stvrdne previ\u0161e, zagrejte ga izand vrele vode i ubacite nekoliko kapi maslinovog ulja.<\/div>\n
 <\/div>\n
– kada pijuckate toplu vodu, to povla\u010di krv i usne upiju vi\u0161e vode. uzimajte po 1-2 gutljaja tople vode a svakih 10 minuta, tokom dana.<\/div>\n
 <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ispucale usne \u010desto mogu biti problem koji se de\u0161ava tokom du\u017eeg perioda. Ko\u017ea koja se ljuspa ne izgleda lepo, a ukoliko naviknete da je skidate mo\u017ee do\u0107i i do krvarenja. Ovo je jedan zaista neprijatan problem.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10579,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[300,3910],"tags":[1355,2424,464,2674,837,1265,1027,517,1228,827],"class_list":["post-10577","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prirodne-metode-lecenja","category-terapije-i-tretmani","tag-kokos","tag-krema","tag-mast","tag-nedostatak-minerala","tag-neven","tag-puter","tag-vitamin","tag-vitamin-b","tag-vitamin-b6","tag-vitamini"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10577","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10577"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10577\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10577"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10577"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10577"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}