{"id":10349,"date":"2018-02-26T01:00:00","date_gmt":"2018-02-26T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/akne-uzrok-simptomi-i-lecenje\/"},"modified":"2022-02-25T12:40:47","modified_gmt":"2022-02-25T11:40:47","slug":"akne-uzrok-simptomi-i-lecenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin\/razne-bolesti\/akne-uzrok-simptomi-i-lecenje\/","title":{"rendered":"Akne – uzrok, simptomi i le\u010denje"},"content":{"rendered":"

SIMPTOMI:<\/span><\/strong> mitiseri, bubuljice, pri\u0161ti\u0107i, upaljeni i inficirani \u010dvori\u0107i, plikovi, ciste. Nastaju na mestima gde su lojne \u017elezde brojne: lice, vrat, grudi i le\u0111a. Mo\u017ee do\u0107i i do pro\u0161irivanja pora i stvaranja o\u017eiljaka.
\n
\nUZROCI: <\/span><\/strong>lojne \u017elezde se nalaze u svakom folikulu dlake, stvaraju\u0107i loj kojim se ko\u017ea podmazuje. Neki od njih se za\u010depi, bakterije se umno\u017ee i po\u010dne zapaljenje. Ovo se de\u0161ava u periodu adolescencije (izme\u0111u 12. i 24. godine), kada se androgeni (mu\u0161ki hormoni) izlu\u010duju u ve\u0107im koli\u010dinama i kod de\u010daka i kod devoj\u010dica. Pojedini ljudi celog \u017eivota imaju akne.<\/p>\n

U ostale uzroke spadaju: nezdrava hrana, oralna kontraceptivna sredstva, kozmeti\u010dki preparati, alergije, stres i nasle\u0111e. <\/strong><\/div>\n
 <\/strong><\/div>\n
\"zivotinjska-ishrana-februar-2018.jpg\"Do osipa ko\u017ee \u010desto dolazi zbog preteranog konzumiranja mesa, belog \u0161e\u0107era, denaturisanog bra\u0161na, jaja i stimulanata (uklju\u010duj\u0107i za\u010dine)<\/strong>, ili nedovoljnim uno\u0161enjem zdrave hrane poput sve\u017eeg povr\u0107a, celog zrna \u017eitarica, vo\u0107a, ora\u0161astih plodova i mahunarki. Ko\u017ena oboljenja su \u010desto prisutna zajedno sa bolestima plu\u0107a ili debelog creva.<\/div>\n
 <\/div>\n
Akne mogu izazvati jaja, kikiriki, orasi, koka-kola pi\u0107a i \u010dokolada<\/strong>. I mleko tako\u0111e je \u010dest uzrok kad je u kombinaciji sa \u0161e\u0107erom i jajima u vidu slatki\u0161a i sladoleda.<\/div>\n
 <\/div>\n
Problem postaje gori kada loj sa ko\u017enim pigmentima za\u010depi pore \u2013 tada se javljaju mitiseri. Ako loj ispuni dublje delove ko\u017ee, javljaju se bubuljice.<\/div>\n
 <\/div>\n
Do 1950. godine kanadski Eskimi nikada nisu imali akne. Kada su po\u010deli da konzumiraju \u201emodernu hranu\u201c, akne su postala redovna pojava.<\/div>\n
 <\/div>\n
Akne su retko uzrokovane te\u017eim hormonalnim poreme\u0107ajima usled tumora u adrenalnim \u017elezdama ili jajnicima. U druge simptome ovakvog oboljenja spadaju preterani rast dlaka na licu i neredovni menstrualni ciklusi.<\/div>\n
 <\/div>\n
PRIRODNI LEKOVI<\/span><\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
OP\u0160TI<\/span><\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
– V<\/strong>a\u017ena je higijena<\/strong>. Perite ko\u017eu i odr\u017eavajte je \u010distom. Ne dozvolite da bilo koja vrsta ulja bude blizu inficiranog dela tela. Perite ili tapkajte lice sokom od limuna 3 puta dnevno. \u010cesto perite kosu prirodnim \u0161amponom.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Ne istiskajte bubuljice<\/strong> i ostalo. Mitiseri moraju da se otklone (ne prstima) sa instrumentom posebno dizajniranim za to. Odr\u017eavajte ruke \u010distim i nemojte dirati lice. Ne dirajte oboleli deo rukama, osim ako ih niste detaljno o\u010distili. Videti odeljak \u201eMitiseri\u201c.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Redovno perite navlaku za jastuk deterd\u017eentom koji ne sadr\u017ei hemikalije (ve\u0161ta\u010dke boje i aromu).<\/div>\n
 <\/div>\n
– Svakog dana rano ujutru lice izla\u017eite suncu<\/strong>. Budite na sve\u017eem vazduhu. Ve\u017ebajte svakog dana i dosta se odmarajte, kako biste eliminisali toksine iz tela.<\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
– Nemojte iritirati ko\u017eu. Nemojte uzimati ode\u0107u koja \u0107e da \u0161teti obolelom delu tela. Nemojte predugo dr\u017eati telefon uz obraz. Ne dozvolite svojoj kosi da dodiruje lice tako da znoj i bakterije sa kose ne do\u0111u do njega. <\/div>\n
 <\/div>\n
– I<\/strong>zbegavajte stres<\/strong>, jer on mo\u017ee izazvati hormonalne promene.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Ne stavljajte ulja na lice, masne kreme i kozmeti\u010dke preparate. Nemojte se \u0161minkati. Ako ba\u0161 ne mo\u017eete bez \u0161minke, koristite prirodne produkte bazirane na vodi. Nakon svake upotrebe operite i potopite u alkohol \u010detkice za \u0161minku i ostalo. <\/div>\n
 <\/div>\n
– Nemojte koristiti steroide. Oni \u0107e pogor\u0161ati problem.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Mu\u0161karci treba da se briju \u017eiletom u smeru rasta dlake. Brija\u010di mogu da naprave o\u017eiljke.<\/div>\n
 <\/div>\n
\"maska-za-lice-febrar-2018.jpg\"POSEBNE PRIMENE<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
– Stavljajte naizmeni\u010dne obloge (tople i hladne) na oboleli deo, radi pro\u010di\u0161\u0107avaju\u0107e cirkulacije.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Natrjajte sok od limuna uve\u010de, a isperite ga sutra ujutru.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Primenite belu glinu<\/strong> (iz prodavnice zdrave hrane), neka se osu\u0161i i tako 3 puta dnevno. Nakon toga jedanput sedmi\u010dno.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Pome\u0161ajte 1 deo jabukovog sir\u0107eta sa 10 delova kvalitetne vode. Primenite to na oboleli deo tela. Time se ujedna\u010dava pH vrednost ko\u017ee. <\/div>\n
 <\/div>\n
– Kod o\u017eiljaka od akni, stavite sve\u017e ananas <\/strong>na o\u017eiljke radi enzimske terapije; konzumirajte ananas u sve\u017eem obliku.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Evo nekoliko dodatnih ka\u0161nih obloga sa hranom: kuvajte ovsenu ka\u0161u dok ne zadeblja i ne ohladi se, pa primenite. Druga metoda je da se kuvaju \u0161argarepe u \u0161to manjoj koli\u010dini vode. Izgnje\u010di se, ohladi i primeni. Ili se mo\u017ee primeniti iseckan zreli paradajz, samleven u blenderu i pome\u0161an sa 1 ka\u0161i\u010dicom suve ovsene ka\u0161e i 1 ka\u0161i\u010dicom soka od limuna.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Ako se akne ne otklanjaju, primenjujte parnu kupku 2-3 puta sedmi\u010dno. Nakon toga, u cilju prevencije, primenjujte je jedanput sedmi\u010dno.<\/div>\n
 <\/div>\n
\"voce-septembar-2017.jpg\"ISHRANA <\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
– Pravilna ishrana je od ogromnog zna\u010daja.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Pijte 6 \u010da\u0161a \u010diste vode dnevno.<\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
– Pome\u0161ajte po 30 ml soka od cvekle, celera i paradajza<\/strong>. Uzimajte ga 2-3 puta dnevno. U cilju generalnog pro\u010di\u0161\u0107avanja krvi, uzimajte ga nekoliko puta sedmi\u010dno.<\/div>\n
 
\n <\/div>\n
– Izbacite sve rafinisane i\/ili koncentrisane \u0161e\u0107ere iz ishrane.<\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
– Neka vam ishrana bude zdrava i uravnote\u017eena.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Izbacite sve zasi\u0107ene masti iz hrane, kao i: brzu, pr\u017eenu i rafinisanu hranu, mle\u010dne proizvode, gazirana pi\u0107a, kofein, alkohol i duvan<\/strong>. Ne jedite hranu koja sadr\u017ei transmasne kiseline (mleko, mle\u010dni proizvodi, margarin, puter, i druga ve\u0161ta\u010dka hidrogenisana ulja od povr\u0107a<\/strong>). <\/div>\n
 <\/div>\n
– P<\/strong>ove\u0107ajte unos sirovog povr\u0107a. <\/strong>\u0160to ga vi\u0161e budete jeli, br\u017ee \u0107e ko\u017ea zarastati i zale\u010diti se. Jedite velike koli\u010dine vo\u0107a koja nisu agrumi, sokova od sirovog povr\u0107a, kuvano povr\u0107e, salate, cela zrna \u017eitarica, mahunarke i po malo semenja i ora\u0161astih plodova. Mo\u017ee i malo morske trave (zbog joda) i seme bundeve (zbog cinka).<\/div>\n
 <\/div>\n
– Dva obroka od cvekle i sok od cvekle sedmi\u010dno i\/ili 2 \u010da\u0161e soka od \u0161argarepe dnevno navodno otklanjaju akne u roku od par sedmica.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Jedite hranu sa dosta vlakana<\/strong>. Tako se debelo crevo pro\u010di\u0161\u0107ava od toksina.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Kratak post na sokovima od povr\u0107a tokom 1-3 dana, zajedno sa klizmama. Bilo bi dobro to \u010diniti svake 2-4 sedmice dok ko\u017ea ne postane potpuno \u010dista.<\/div>\n
 <\/div>\n
– \u010cuvajte se sve uljaste hrane koja sadr\u017ei zasi\u0107ene masti. U to spadaju puter od kikirikija, sir, mleko i pavlaka<\/strong>. Mala koli\u010dina nezasi\u0107enog ulja od povr\u0107a mo\u017ee da pro\u0111e.<\/div>\n
 <\/div>\n
POSEBNI NUTRIJENTI<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
\u2013 Nedostaci odre\u0111enih hranljivih sastojaka povezani su sa aknama. <\/div>\n
 <\/div>\n
– N<\/strong>iacinamid<\/strong> je va\u017ean za obnovu ko\u017ee jer pove\u0107ava dotok sve\u017ee krvi do povr\u0161ine.<\/div>\n
 <\/div>\n
– V<\/strong>itamin C<\/strong> unosite samo u prirodnom obliku, iz vo\u0107a.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Vitamin E<\/strong> je jako va\u017ean. Potra\u017eite biljne namirnice koje sadr\u017ee ovaj vitamin.<\/div>\n
 <\/div>\n
– V<\/strong>itamin A<\/strong> (najbolje u obliku karotina: sok od \u0161argarepe, i zeleno i \u017euto povr\u0107e). \u017dene koje su u godinama kada mogu ra\u0111ati decu ne treba da uzimaju velike koli\u010dine vitamina A.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Uzimajte kompleks B vitamina.<\/strong> Najbolji izvor je nutritivni kvasac<\/strong>. Uzimanje B6 u malim koli\u010dinama tokom meseca je naro\u010dito korisno za akne koje se upale tokom menstrualnog ciklusa. <\/div>\n
 <\/div>\n
– Potrebni su cink, hrom i kalijum. Pored toga \u0161to efikasno suzbijaju bakterije, poma\u017eu izle\u010denju i od ogromnog su zna\u010daja za rad \u017elezda. Po jednom istra\u017eivanju zaklju\u010deno je da je cink oralni antibiotik. <\/div>\n
 <\/div>\n
– Previ\u0161e joda mo\u017ee stimulisati lojne \u017elezde da proizvode prevo\u0161e loja.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Va\u017ene su esencijalne masne kiseline. Najbolje je ulje od lanenog semena<\/strong>. <\/div>\n
 <\/div>\n
– Unosite biljne izvore kalcijuma da biste odr\u017eali pH ravnote\u017eu tela.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Uzimajte 1-2 ka\u0161i\u010dice pivskog ili nutritivnog kvasca i 2 lecitinske kapsule dnevno.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Nakon svakog obroka uzimajte 2 tablete sa aktivnim ugljem tokom 2 sedmice, a nakon toga 2 tablete dnevno. Klini\u010dki testovi dokazali su da ova metoda daje dobre rezultate. Nemojte ih previ\u0161e dugo uzimati, jer tako mo\u017ee da se smanji apsorpcija hranljivih sastojaka.<\/div>\n

\n<\/strong><\/span><\/div>\n
\"caj-februar-2018.jpg\"BILjNE FORMULE ZA UNUTRA\u0160NjU UPOTREBU<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
– Napravite \u010daj od po jednog dela \u010di\u010dka, masla\u010dka, sasafrasa, sarsaparile i polovine dela sladi\u0107a<\/strong>. Kr\u010dkajte 30 mg bilja u oko pola litra vide 30 minuta. Pijte jednu \u0161olju, 3 puta dnevno.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Pome\u0161ajte slede\u0107e bilje u jednakim delovima: koren pravog omana, listovi i cvetovi zove, koren pirevine, bobice kleke i dobri\u010dica<\/strong>. Potopite jednu ka\u0161i\u010dicu u pola \u0161olje klju\u010dale vode. Pijte \u00bd-1 \u0161olje dnevno, nezasla\u0111en, po gutljaj se uzima, tokom du\u017eeg vremenskog perioda.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Uzmite jedan dobar pro\u010di\u0161\u0107iva\u010d krvi poput jednog dela crvene deteline i kelpa, 2 dela ehinacee, jednog dela korena masla\u010dka, \u010di\u010dka, crvene deteline i polovine dela sladi\u0107a<\/strong>. Vegeterijanske kapsule napunite isitnjenim delovima i uzimajte po 2 kapsule dnevno, dok se ne pobolj\u0161a va\u0161e stanje.<\/div>\n
 <\/div>\n
– U posebno lekovito bilje spadaju: mi\u0161jakinja, ehinacea, \u010di\u010dak, masla\u010dak, kora belog hrasta, \u0161tavelj, crvena detelina i odoljen<\/strong>. Uzimajte po 1-2 kapsule neke od ovih biljaka dnevno, otprilike tokom jedne sedmice, ili pijte 1-2 \u0161olje \u010daja (tako\u0111e mo\u017eete i posuti malo soka po o\u0161te\u0107enjima ko\u017ee). <\/div>\n

\n<\/strong><\/span><\/div>\n
\"inhalacija-decembar-2017.jpg\"BILjNE FORMULE ZA SPOLjNU UPOTREBU<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
– Primenite rastvor ljuti\u0107a i smirne <\/strong>na oboleli deo.<\/div>\n
 <\/div>\n
– \u010caj od \u010daparala (\u010destara) i gaveza<\/strong> dobar je za ispiranje lica.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Primenjujte ulje od \u010dajnog drveta<\/strong> na ranice 3 puta dnevno.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Lekovito bilje koje se mo\u017ee primeniti na ko\u017eu je: koren masla\u010dka, ehinacea, lucerka, \u010daparal i crvena detelina.<\/strong><\/div>\n
 
\n– Ka\u0161nu oblogu od \u010daparala, masla\u010dka ili korena \u0161tavelja<\/strong> sa vru\u0107om vodom primenite ohla\u0111enu na oboleli deo, i neka tako ostane tokom nekoliko sati. Potom isperite mlakom vodom. <\/div>\n
 <\/div>\n
– Inhalacija: stavite jedan deo listova eukaliptusa i 2 dela cvetova zove<\/strong> u oko pola litra klju\u010dale vode u neku posudu. Pokrijte glavu pe\u0161kirom i nagnite se nad posudom sa aromati\u010dnom parom.<\/div>\n
 <\/div>\n
– Evo jo\u0161 jedne \u201esaune za lice\u201c. Pokrijte glavu pe\u0161kirom i nagnite se nad posudom iz koje isparava \u010daj od crvene deteline, listova jagode i lavande. <\/div>\n
 <\/div>\n
– Kr\u010dkajte 30 minuta 240 ml \u0161olje sa jednom ka\u0161i\u010dicom hajdu\u010dke trave<\/strong>, zatim to sipajte u vrelu vodu koja isparava i nagnite se nad posudom, oko 30 cm iznad nje. Pazite da se ne ope\u010dete.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mnogi ljudi imaju problema sa aknama, a posebno tinejd\u017eeri. One mogu izgledati zaista neuredno, a mogu ostaviti i trajne o\u017eiljke na ko\u017ei. Uz promenu ishrane i par prirodnih metoda, akne mo\u017eete otkloniti jednom za svagda.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10353,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[299],"tags":[3046,3145,424,2798,2941,2462,1049,2496,3146,313],"class_list":["post-10349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-razne-bolesti","tag-akni","tag-bubuljice","tag-koza","tag-koza-glave","tag-koza-lica","tag-kozmetika","tag-lekovito-bilje","tag-maska","tag-mitisera","tag-zdrava-ishrana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10349"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10349\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}