{"id":10275,"date":"2017-12-11T01:00:00","date_gmt":"2017-12-11T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/kijavica-i-curenje-iz-nosa-lecenje-prirodnim-putem\/"},"modified":"2022-02-25T12:40:42","modified_gmt":"2022-02-25T11:40:42","slug":"kijavica-i-curenje-iz-nosa-lecenje-prirodnim-putem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin\/razne-bolesti\/kijavica-i-curenje-iz-nosa-lecenje-prirodnim-putem\/","title":{"rendered":"Kijavica i curenje iz nosa – le\u010denje prirodnim putem"},"content":{"rendered":"
SIMPTOMI: <\/strong><\/span>curenje iz nosa, glavobolja, bol u grlu, upala sinusa, gastritis, upala srednjeg uha i respiratorni problemi.<\/div>\n

\n<\/span><\/div>\n
UZROK:<\/strong><\/span> <\/strong><\/span>kijavica predstavlja preveliko lu\u010denje sluzi usled razli\u010ditih infekcija u nosu, grlu, du\u0161niku i bronhijama \u2013 na primer, gu\u0161obolja, veliki ka\u0161alj ili alergije.<\/div>\n
 <\/div>\n
PRIRODNI LEKOVI<\/strong><\/span><\/div>\n

\n<\/strong><\/span><\/div>\n
HRANA<\/strong><\/span><\/p>\n

– jedite vo\u0107e <\/strong>o pijte sokove od vo\u0107a <\/strong>nekoliko dana.<\/div>\n

\n– najva\u017eniji hranljivi sastojci koje biste trebali unositi u \u0161to ve\u0107em obliku su vitamin A (sok od \u0161argarepe, batat, bundeva, spana\u0107,<\/strong> itd.), vitamin D (izlaganje sun\u010devoj svetlosti, hrana oboga\u0107ena vitaminom D<\/strong>), vitamin C (limun, kivi, \u0161ipurak, sve\u017ea ljuta paprika, <\/strong>itd.) i vitamin E (bademi, semenke, spana\u0107, kelj, le\u0161nici,<\/strong> itd.) su od zna\u010daja. Pobrinite se a uzmete dovoljno kalcijuma (zeleno lisnato povr\u0107e<\/strong>), magnezijuma (ovas, bademi, indijski orah, zeleno lisnato povr\u0107e, banana, i<\/strong>td.) i kalijuma (banana, krompir, spana\u0107, beli pasulj, <\/strong>itd.).<\/div>\n

\n<\/strong><\/span><\/div>\n
IZBEGAVATI<\/p>\n

<\/strong><\/span>– preveliko lu\u010denje sluzi je prate\u0107a pojava odre\u0111enih bolesti, ali izbegavanje pojedine hrane \u0107e smanjiti to izlu\u010divanje. Pojedine vrste hrane \u010dine suprotno, kao na primer, prepe\u010dena hrana<\/strong>. Nemojte konzumirati pasterizovano mleko, belo bra\u0161no, hranu koaj sadr\u017ei \u0161e\u0107er, hladna pi\u0107a i meso, ako \u017eelite da smanjite lu\u010denje sluzi<\/strong>. Jedite vi\u0161e sve\u017eeg vo\u0107a, povr\u0107a, cela  zrna \u017eitarica, ora\u0161aste plodove i mahunarke<\/strong>. Ako ste spremili i neku kuvanu hranu, prvo pojedite sirovu. To \u0107e pomo\u0107i sistemu za varenje da se izbori sa pove\u0107anim teretom koji mu name\u0107e kuvana hrana.<\/div>\n

\n– izbegavajte te\u0161ko varljivu hranu, jer ona formira ve\u0107e koli\u010dine sluzi u telu. Svaki pojedina\u010dni alergen, hrana ili neka supstanca na koju ste alergi\u010dni, mo\u017ee izazvati kijavicu.<\/div>\n
\n– u druge iritante spadaju: isparavanja, dim, strana tela, hemikalije, droge, za\u010dinjena hrana, so, biber, alkohol i lo\u0161a kombincija hrane<\/strong>.<\/div>\n

\n<\/strong><\/span><\/div>\n
TOKOM BOLESTI<\/strong><\/span><\/p>\n

– stavite jednu ka\u0161i\u010dicu morske soli u oko pola litra mlake vode. Rukama zahvatite tu vodu i udahnite je kroz nos. Radite tako dok ne iza\u0111e na usta. Potom ne\u017eno dunite kroz nos dr\u017ee\u0107i jednu nozdrvu zatvorenom, pa onda isto tako i sa drugom. Zatim, ispirajte grlo uz pomo\u0107 slane vode. ako je nos i dalje zapu\u0161en, ska\u010dite malo, udahnite kroz nos i opet dunite. Mo\u017eete i mali fla\u0161icu sa „cuclom“ napiniti slanom vodom i tako ispirati nos. Na tr\u017ei\u0161tu mo\u017eete na\u0107i i razne irigatore za sinuse koji mogu olak\u0161ati ovaj postupak.<\/p><\/div>\n

\n-  iskoristite paru (iz ovla\u017eiva\u010da u va\u0161oj sobi) da biste otpu\u0161ili nos i da mo\u017eete lepo zaspati. Poma\u017ee i ulje od eukaliptusa. Predla\u017eemo da odradite inhalaciju sa \u0161erpom vrele vode u koju \u0107ete ukapati par kapi etarskog ulja eukaliptusa,<\/div>\n
\n– obavezno pijte dosta vode. \u0160to se manje pije, vi\u0161e je sluzi i te\u017ee je disanje.<\/div>\n
\n– tokom bolesti najvi\u0161e konzumirajte te\u010dnosti i povremeno sokove od vo\u0107a. A onda kada jedete, neka najvi\u0161e bude sirove hrane, sa dosta vlakana. \u017ditarice treba da budu cela zrna, poput braon pirin\u010da, prosa i heljde.<\/div>\n

\n<\/strong><\/span><\/div>\n
LEKOVITO BILjE<\/strong><\/span><\/p>\n

– svakog dana najmanje jedanput primenjujte visoku biljnu klizmu.<\/p><\/div>\n

\n– za \u010di\u0161\u0107enje digestivnog trakta od sluzi mo\u017eete uzeti seme bokvice i biljnu me\u0161avinu \u010di\u010dka, obi\u010dne aloje, \u0111umbira, lucerkepasrena, kelpa i bresta. Predla\u017eemo da pogledate \u010dlanak o \u010di\u0161\u0107enju creva<\/strong><\/a>.<\/div>\n
\n– \u017eenski koren, mirisna trska i odoljen su dobre pro\u010di\u0161\u0107avaju\u0107e biljke. Ljuti\u0107 je odli\u010dan. Stavite punu ka\u0161i\u010dicu ljuti\u0107a u oko pola litra klju\u010dale vode, me\u0161ajte, ohladite i uzimajte 2-3 gutljaja dnevno.<\/div>\n
\n– u drugo korisno bilje spadaju: mi\u0161jakinja, divizma, bokvica, kiseljak, kora belog hrasta, gavez, li\u0161\u0107e eukaliptusa, iglice borovca i vranilova trava.<\/div>\n
\n– biljna formula koja ubla\u017eava kijavicu: jedan deo kore bele topole i dva dela medve\u0111eg gro\u017e\u0111a. Jednu ka\u0161i\u010dicu stavite u \u0161olju klju\u010dale vode. Uzimajte \u00bd-1 punu \u0161olju 3 puta dnevno.<\/div>\n
 <\/div>\n
PREVENCIJA<\/strong><\/span><\/p>\n

Ve\u017ebajte, budite na sve\u017eem vazduhu i zdravo se hranite, kako kijavica ne bi pre\u0161la u alergijski rinitis, astmu ili tuberkulozu. Isperite nos da kijavica ne bi pre\u0161la na plu\u0107a.<\/p><\/div>\n

 <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kijavica je tokom ovih hladnih dana \u010dest slu\u010daj. Stoga, smatramo da je najbolje posedovati znanje o prirodnim metodama le\u010denja i obavezno izbe\u0107i sve \u0161tetne lekove.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10276,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[299],"tags":[1442,1974,1980,536,340,1027,474,403,827,313],"class_list":["post-10275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-razne-bolesti","tag-alergije","tag-grip","tag-kijavica","tag-prehlada","tag-sirova-hrana","tag-vitamin","tag-vitamin-a","tag-vitamin-c","tag-vitamini","tag-zdrava-ishrana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10275"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10275\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}