Mnogi sirovi dezerti imaju sli\u010dnu osnovu: so\u010dno su\u0161eno vo\u0107e (uglavnom urme), mlevene ora\u0161aste plodove (uglavnom bademe, indijski orah ili orah), malo zasla\u0111iva\u010da (uglavnom javorov sirup), kokos, kokosovo ulje ili puter, a ponekad i ka\u0161iku ili dve roga\u010da. Kada se ovi sastojci pome\u0161aju, potope, procede, osu\u0161e i kada se od njih napravi ukusna pita, torta ili kola\u010d, de\u0161avaju se ukusna \u010duda.<\/p>\n
Ovaj bogati kola\u010d definitivno \u0107e odu\u0161eviti va\u0161 ukus. Vrlo je mogu\u0107e da \u0107e \u010dak i najtvrdoglavijeg ljubitelja dezerta ubediti da sirovi kola\u010di mogu pru\u017eiti isto zadovolljstvo kao bilo koji pe\u010deni kola\u010d koji sadr\u017ei \u0161e\u0107er, ako ne i ve\u0107e. Ovaj sirovi kola\u010d je zbijen i ugodan za \u017evakanje kao i pe\u010deni kola\u010di, i ima debeo \u010dokoladni gornji sloj sa malo kokosa. Trebalo bi dobro da se zamrzne, tako da bi bilo dobro da ga napravite unapred i ostavite u zamrziva\u010du dok ne bude spreman da se poslu\u017ei.<\/p>\n
Sastojci:<\/strong><\/span><\/p>\n Za kola\u010d:<\/strong><\/p>\n 1\/2 \u0161olje sirovog badema Za gornji sloj:<\/strong><\/p>\n 1\/2 \u0161olje kokosovog putera ili kokosovog ulja Priprema:<\/strong><\/span><\/p>\n Za kola\u010d:<\/strong><\/p>\n 1.<\/strong> U blenderu krupno samleti bademe i orahe, paze\u0107i da se ne izblendiraju previ\u0161e jer \u0107e se orah pretvoriti u ulje.<\/p>\n 2.<\/strong> Dodati urme i pulsirati blenderom dok se sastojci ne pome\u0161aju i me\u0161avina ne postane mrvljiva.<\/p>\n 3.<\/strong> Dodati roga\u010d, vanilu i so i pulsirati blenderom dok se ne sjedini. Smesa bi trebalo da se slepi kada se pritisne izme\u0111u dva prsta.<\/p>\n 4.<\/strong> Me\u0161avinu za kola\u010d presuti u posudu, sabiti je i ostaviti sa strane.<\/p>\n Za gornji sloj:<\/strong><\/p>\n 1.<\/strong> U blenderu izblendati kokosov puter (ili kokosovo ulje) i javorov sirup dok smesa ne postane glatka.<\/p>\n 2.<\/strong> Dodati roga\u010d i pulsirati blenderom dok se ne pome\u0161a.<\/p>\n 3.<\/strong> Preliti na prethodno napravljen kola\u010d i ugladiti zadnjim delom ka\u0161ike. Posuti naseckani kokos.<\/p>\n 4. <\/strong>Prekriti tankom folijom i ostaviti u zamrziva\u010du na oko 30 minuta dok ne o\u010dvrsne. Zatim ise\u0107i na kocke i poslu\u017eiti, ili ostaviti u zamrziva\u010du gde mo\u017ee da stoji \u010dak i do mesec dana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kada je u pitanju dezert, bogato i dekadentno ne zna\u010di uvek i nezdravo, bar ne u svetu sirove hrane. Iako nisu potpuno oslobo\u0111eni masti, sirovi dezerti sadr\u017ee brojne prednosti koje ve\u0107ina pe\u010denih nema – a jedna od najva\u017enijih je ta da su sastojci u sirovoj hrani minimalno obra\u0111eni i u svom su prirodnom stanju, bogati nutrijentima. Idealni su za svakog ko te\u017ei ka zdravijim dezertima bez rafinisanih \u0161e\u0107era, ili za ljude sa posebnim potrebama u ishrani, kao \u0161to su alergija na mle\u010dne proizvode ili gluten.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10152,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[292],"tags":[1355,543,523,1084,635,1440,340,2780,2154,2003],"class_list":["post-10151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepti-zdrave-hrane","tag-kokos","tag-raw","tag-raw-food","tag-raw-vegan","tag-sirov-kolac","tag-sirov-recept","tag-sirova-hrana","tag-sirova-ishrana","tag-sirovi-recepti","tag-veganski-recepti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10151"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10151\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n1\/2 \u0161olje sirovog oraha
\n3\/4 \u0161olje javorovog sirupa ili urmi
\n1\/4 \u0161olje roga\u010da
\n1\/2 ka\u0161i\u010dice vanile
\nPrstohvat soli<\/p>\n
\n1\/4 \u0161olje javorovog sirupa
\n2 ka\u0161ike roga\u010da
\n2 ka\u0161ike naseckanog kokosa radi ukrasa<\/p>\n