{"id":10057,"date":"2017-08-08T02:00:00","date_gmt":"2017-08-08T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/moringa-oleifera-tajna-cudotvornog-drveta\/"},"modified":"2022-02-25T12:40:30","modified_gmt":"2022-02-25T11:40:30","slug":"moringa-oleifera-tajna-cudotvornog-drveta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/prirodna-medicina\/lekovito-bilje-znacaj-i-uloga\/moringa-oleifera-tajna-cudotvornog-drveta\/","title":{"rendered":"Moringa oleifera: tajna \u010dudotvornog drveta"},"content":{"rendered":"

Moringa je prepoznatljiva po svojim jakim okruglastim listi\u0107ima. Svaki od ovih listi\u0107a je bogat proteinima, beta karotenom, kalcijumom, kalijumom, vitaminom C i mnogim drugim hranljivim sastojcima. Ve\u0107 3000 godina, koristi se za pravljenje medikamenata i kao namirnica.<\/p>\n

 <\/div>\n
Lekovita i hranljiva svojstva<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Ova mala \u010dudotvorna biljka je postala pravi hit u svetu. Ona se uglavnom proizvodi na Tajlandu, Malavi, Senegalu i Indiji, gde se koristi kao dodatak ishrani. Jo\u0161 jedna dobra stvar vezano za ovu biljku je \u0161to mo\u017ee da raste u skoro svim vremenskim uslovima, \u0161to dozvoljava ljudima da je kutivi\u0161u tokom cele godine.<\/div>\n
 <\/div>\n
Sto grama suvog li\u0161\u0107a moringe vam mo\u017ee ponuditi:<\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
– 9 puta vi\u0161e proteina od mleka<\/div>\n
– 15 puta vi\u0161e kalijuma od banane<\/div>\n
– 10 puta vi\u0161e vitamina A od \u0161argarepe<\/div>\n
– 25 puta vi\u0161e gvo\u017e\u0111a od spana\u0107a<\/div>\n
– 17 puta vi\u0161e kalcijuma od mleka<\/div>\n
– 12 puta vi\u0161e vitamina C od pomorand\u017ei<\/div>\n

\n<\/strong><\/span><\/div>\n
Bogata antioksidansima<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Listovi moringe su puni antioksidanata, uklju\u010duju\u0107i beta karoten, vitamin C, kvercetin<\/a> i hlorogeni\u010dna kiselina koja je poznata po tome da smanjuje nivo \u0161e\u0107era u krvi.<\/div>\n
 <\/div>\n
Smanjuje nivo \u0161e\u0107era u krvi<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Moringa ima anti-diabeti\u010dno svojstvo na telo, zbog supstance koja se zove izotiocijanat<\/a> i koja se nalazi u li\u0161\u0107u. Jedna studija pokazuje da \u017eene koje su koristile prah od lista moringe u periodu od tri meseca, su uspele da smanje nivo \u0161e\u0107era u krvi za 13,5%.<\/div>\n
 <\/div>\n
\u0160titi od \u0161tetnog arsena<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Na\u017ealost, kontaminacija namirnica je izazvala porast u zatrovanosti od arsena, koji se mo\u017ee na\u0107i \u010desto u \u017eitaricama kao \u0161to je pirina\u010d. Ovaj otrov se \u010desto mo\u017ee na\u0107i i u gradskoj vodi. Listovi moringe, kao i semenke ove biljke, su pokazali mogu\u0107nost da za\u0161tite od mogu\u0107ih efekata ovog otrova na telo, koje izaziva mnoge probleme u dana\u0161njem svetu.<\/div>\n
 <\/div>\n
Koristi se kao \u010dista\u010d creva<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Kori\u0161\u0107enje moringe svakodnevno mo\u017ee imati pozitivne efekte na digestivni trakt, a to je zato \u0161to je moringa bogata vlaknima koja poma\u017eu \u010di\u0161\u0107enju creva. Moringa sadr\u017ei izotiocijanate, koji imaju antibakterijska svojstva koja poma\u017eu da se va\u0161e telo oslobodi od helikobakterije koja je poznata po tome \u0161to izaziva kolitis i kancer debelog creva. Jo\u0161 jedna zanimjiva stvar je \u0161to se seme ove biljke danas koristi za pre\u010di\u0161\u0107avanje vode u filterima, i to pre poznatih konvencionalnih materijala.<\/div>\n
 <\/div>\n
Kako da koristite moringu?<\/strong><\/span><\/div>\n
 <\/div>\n
Moringu mo\u017eete uklju\u010diti u va\u0161u ishranu na vi\u0161e na\u010dina. S obzirom da se kod nas mo\u017ee na\u0107i samo u pra\u0161kastom obliku, moringu mo\u017eete stavljati u napitke, smutije, supe i hranu kako biste iskoristili njene nutrijente. Zapamtite, moringa ima jak prepoznatljiv ukus tako da je u po\u010detku koristite u malim koli\u010dinama.<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mo\u0107na moringa, ili kao \u0161to je neki zovu „\u010dudotvorno drvo“, postaje sve popularnija kadda je u pritanju prirodna medicina. Moringa oleifera poti\u010de iz ju\u017enog dela azije, a danas je mo\u017eemo na\u0107i i na na\u0161em tr\u017ei\u0161tu. Vekovima se li\u0161\u0107e ove biljke koristi za le\u010denje i prevenciju preko 300 razli\u010ditih bolesti.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10058,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[290],"tags":[2089,1078,1350,2578,513,472,836,462,1049,745],"class_list":["post-10057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lekovito-bilje-znacaj-i-uloga","tag-fitohemikalije","tag-fitorerapija","tag-lecenje-biljem","tag-lecenje-prirodnim-putem","tag-lekovistost","tag-lekovita-biljka","tag-lekovita-svojstva","tag-lekovite-biljke","tag-lekovito-bilje","tag-nutritivne-vrednosti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10057","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10057"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10057\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10058"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10057"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10057"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10057"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}