Tag Archives: šetnja
Višak kilograma (gojaznost) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Povišena količina telesne masti može predstavljati jedan veliki problem. Na prvom mestu može doći do kardiovaskularnih bolesti, a drugo, gojazna osoba često ima problema sa samopouzdanjem. Malim, zaista malim promenama u svakodnevnim navikama možemo rešiti ovaj problem.
Kriva kičma – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Kako ispraviti kičmu na prirodan način i kako sprečiti da ne dođe do krivljenja kičme.
6 jednostavnih vežbi za savršeno vitko telo
Kada vidimo da je neko u dobrom fizičkom stanju, vitalan i vitak, mi poželimo da i naše telo bude takvo. To je prirodna težnja čoveka za zdavljem, to je poziv našeg tela koji nam kaže da se ne brinemo baš najbolje o njemu. Lepo oblikovano telo privlači poglede grugih ljudi zato što upravo oslikava telesno zdravlje.
Šetnjom do vitke linije – koliko je potrebno šetati da biste smršali?
Ako tražite oblik treninga koji neće izazvati nimalo stresa, onda je šetnja idealan trening za vas.
Kako smršati i ostati fit?
Da li se borite sa viškom kilograma? Ako ste poput većine ljudi, onda vam je sigurno teško da ostvarite idealnu kilažu. Ovaj članak je dizajniran da vam pomogne da postignete i održite vašu ciljnu masu, relativno lako i trajno.
6 načina na koji nam psi čine život lepšim
Vlasnici pasa spremno će vam reći o specijalnoj vezi koju imaju sa svojim ljubimcem, vezom koja obasjava svaki dan. Ovaj element druženja je važan, ali postoji bezbroj načina na koji vaš pas može da vas usreći i učini zdravijim.
Kako podizati zdravu decu?
Novija istraživanja ne donose dobre vesti. " Srčane bolesti započinju još u detinjstvu ", izveštava američki Nacionalni institut za zdravlje.Nedavno ispitivanje izvršeno na 360 nasumice izabrane dece od 7 do 12.god pokazalo je da 98% njih već ima tri ili više tizičnih uzročnika za oboljevanje od tih bolesti.
12 trikova da se osećate bolje
U velikoj meri naša sreća zavisi od toga šta sami, svesno i namerno, činimo da bismo bili srećni. U ovom članku, nabrojaćemo 12 „trikova“ koji nam mogu pomoći da počnemo da se osećamo bolje i da lakše izađemo iz „minus faze“.
Kretanjem rešite problem osteoporoze
Kada se u telu više koštane mase razgrađuje nego izgrađuje, dijagnoza glasi: osteoporoza. Upravo zato je za starije ljude posebno važno da su stabilni na nogama kako bi izbegli padove, a time i eventualne lomove kostiju.
9. koraka do vitke linije
Ne postoji specijalna dijeta, magična pilula ili čarobna oprema koja će na brzinu istopiti višak sala na stomaku.
Sedenje je neprirodan i bolan položaj
Sedenje je za ljude štetno i bolno i od sedenja nema koristi.