Tag Archives: biber
Ledeni napitak za jačanje imunog sistema
Kurkuma je neverovatna lekovita biljka koja se intezivno koristi u Indiji već 2500 godina. Sve više studija pokazuju njena mnoga korisna svojstva koja poboljšavaju zdravlje tako što pomažu u tretiranju bolesti ili tako što poboljšavaju funkciju organa.
Brza supa od kikirikija
Veganska sirova supa od kikirikija koje se sprema za samo dva minuta, a može vas zasititi tokom nekoliko sati. Odličan letnji recept, kada je previše toplo da bi se jela teška hrana. Ukoliko želite da supa bude baš hladna onda držite povrće u frižideru.
Za ljubitelje grickalica – čips od crnog luka
U koliko ste navikli na ukus čipsa i teško vam je da ga se rešite a u međuvremenu težite da se zdravo hranite imamo dobre vesti za vas, zapravo ne morate se odreći vaše omiljene grickalice, predstavljamo vam zdrav čips od crnog luka. Samo svakako ne preporučujemo da ga grickate između odbroka već da vam bude deo nekog obroka ili čak ceo obrok.
Ukusno i zdravo – sirovi falafel
Smesa u frižideru može stajati nekoliko dana pa je ponekad možete napraviti unapred, a onda falafele oblikujte pre serviranja - na taj način možete poslužiti ukusno predjelo ili lagani ručak u samo nekoliko minuta.
Palenta sa spanaćem
Brz i zdrav obrok za one koji nemaju puno vremena da spreme doručak ili za laganu večeru.