Vaša korpa je prazna

Korisne masaže za otklanjanje glavobolje

23.06.2014.
Bilo da se masirate sami ili to čini neko drugi, najvažnije je orijentisati se na mesto gde počinje bol i raznim pokretima uspostaviti cirkulaciju kako bi se ona smanjila.
Korisne masaže za otklanjanje glavobolje

Masaža glave jedna je od najstarijih terapija u lečenju migrena i običnih glavobolja, a najbolje deluje ako se primeni brzo nakon početnih simptoma.

Masaža vrata i krvnih sudova

Na ovom mestu do glavobolje najčešće dolazi zbog nepravilnog držanja i suženja krvnih sudova. Iako se možete sami izmasirati, znatno je lakše ako imate pomagača.

Čvrstim pokretima prstiju kreće se od dna vrata sve do same baze glave, gde se masira kružnim pokretima.

Masaža područja slepoočnice


Iako se glavobolja obično javlja malo iznad slepoočnica, masiranje dela glave na samoj ivici rasta kose može biti vrlo korisno kod tenzijske glavobolje udružene sa osetljivošću na svetlo.

Pokreti ovde treba da budu nešto nežniji, sporiji i kružni.

Masaža za bol iznad očiju


Kod ovakve vrste boli česti su uzročnik sinusi, a olakšanje će doneti pritiskanje tački oko nosa i kod korena obrva. Kako je to područje nežno, potrebno je nežno pritiskati čvorove prema spoljašnjem uglu oka.

Čeona glavobolja


Ako se bol širi na samo čelo, ona se može smanjiti ravnim pokretima povlačenja prstiju od obrva do vrha čela.

 

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..