Vaša korpa je prazna

8 zdravih letnjih namirnica koje će vas rashladiti

20.06.2016.
Postoji nekoliko načina da se rashladite tokom vrlih letnjih dana, od klimatizacije do ledeno hladne vode. Međutim, postoji i razno sočno voće i povrće koje će vas rashaditi i zadržati hidriranim, ali će i obezbedi vašem telu mnoge hranljive sastojke.
8 zdravih letnjih namirnica koje će vas rashladiti

Dakle, napunite tanjir sa ovim "rashlađujućim" namirnicama kako bi ste ostali sveži tokom letnjih meseci.

8 namirnica sa rashlađujućim dejstvom


Lubenica

Jedna od omiljenih letnjih namirnica! Lubenica ima više od 90% vode i prepuna je vitamina C, vitamina A, kalijuma i magnezijuma. Lubenica je ukusna sama po sebi, tako da je možete direktno jesti ili dodati u salate, frape ili šejkove.

Morač

Seme komorača (morača) ima rashlađujuće dejstvo, možete ga skuvati u vodi i piti tokom leta. Morač je odličan za stomačne probleme, ako patite od probavnih problema, žvaćite semenke morača nakon jela.

Nana


Listovi nane su dobro poznati po svojim osobinama hlađenja, dodajte malo mente u svoju vodu kako bi ste osetili efekathlađenja.

Rotkvica


Rotkvice imaju široku primenu u istočnoj medicini za lečenje digestivnih problema i one mogu da pomognu u smanjenju telesne toplote.

Krastavac


Ova uobičajena namirnica je poznata kao jedna od najboljih namirnica za vaše zdravlje. Ona se sastoji od skoro 95% vode, što ga čini idealnom namirnicom za hidriranje i rashlađivanje tokom leta.

Crni luk

Poznate su mnoge zdravstvene koristi luka, a jedna od njih je da može da spreči toplotni udar. Dodajte ovaj odličan rashlađivač vašoj ishrani tokom letnjih dana.

Bobice


Voće kao što su jagode, kupine, ribizle i borovnice imaju jako alkalizirajuće dejstvo, one će efikasno rashladiti telo. Tako da ih možete jesti tokom leta kako bi ste pobedli toplotu.

Morsko povrće


Preporučljivo je da dodate neko morsko povrće svojoj ishrani, posebno u toplim danima. Alge, kao što su kombu, vakame, morska palma i arama su ne samo bogate gvožđem, kalcijumom, vitaminima i drugim raznim mineralima, one takođe deluju izuzetno rashlađujuće na telo.
 

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Sirovi veganski suši
18.04.2018.
 / Recepti
Konjuktivitis - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
17.04.2018.
 / Dobre metode lečenja
Sirovi bezglutenski hleb
16.04.2018.
 / Recepti
Čokoladni mus kolač
12.04.2018.
 / Recepti
Hipertireoza - uzrok, simptomi i lečenje
09.04.2018.
 / Ostale bolesti
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Majonez od prosa
10.08.2014.
 / Recepti
Akne - uzrok, simptomi i lečenje
26.02.2018.
 / Ostale bolesti
Sirova torta od borovnice i cvekle
04.04.2018.
 / Recepti
Tajne uspešnog vikend baštovanstva
20.01.2017.
 / Priroda

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

490.00 rsd
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..