Vaša korpa je prazna

8 zdravih letnjih namirnica koje će vas rashladiti

20.06.2016.
Postoji nekoliko načina da se rashladite tokom vrlih letnjih dana, od klimatizacije do ledeno hladne vode. Međutim, postoji i razno sočno voće i povrće koje će vas rashaditi i zadržati hidriranim, ali će i obezbedi vašem telu mnoge hranljive sastojke.
8 zdravih letnjih namirnica koje će vas rashladiti

Dakle, napunite tanjir sa ovim "rashlađujućim" namirnicama kako bi ste ostali sveži tokom letnjih meseci.

8 namirnica sa rashlađujućim dejstvom


Lubenica

Jedna od omiljenih letnjih namirnica! Lubenica ima više od 90% vode i prepuna je vitamina C, vitamina A, kalijuma i magnezijuma. Lubenica je ukusna sama po sebi, tako da je možete direktno jesti ili dodati u salate, frape ili šejkove.

Morač

Seme komorača (morača) ima rashlađujuće dejstvo, možete ga skuvati u vodi i piti tokom leta. Morač je odličan za stomačne probleme, ako patite od probavnih problema, žvaćite semenke morača nakon jela.

Nana


Listovi nane su dobro poznati po svojim osobinama hlađenja, dodajte malo mente u svoju vodu kako bi ste osetili efekathlađenja.

Rotkvica


Rotkvice imaju široku primenu u istočnoj medicini za lečenje digestivnih problema i one mogu da pomognu u smanjenju telesne toplote.

Krastavac


Ova uobičajena namirnica je poznata kao jedna od najboljih namirnica za vaše zdravlje. Ona se sastoji od skoro 95% vode, što ga čini idealnom namirnicom za hidriranje i rashlađivanje tokom leta.

Crni luk

Poznate su mnoge zdravstvene koristi luka, a jedna od njih je da može da spreči toplotni udar. Dodajte ovaj odličan rashlađivač vašoj ishrani tokom letnjih dana.

Bobice


Voće kao što su jagode, kupine, ribizle i borovnice imaju jako alkalizirajuće dejstvo, one će efikasno rashladiti telo. Tako da ih možete jesti tokom leta kako bi ste pobedli toplotu.

Morsko povrće


Preporučljivo je da dodate neko morsko povrće svojoj ishrani, posebno u toplim danima. Alge, kao što su kombu, vakame, morska palma i arama su ne samo bogate gvožđem, kalcijumom, vitaminima i drugim raznim mineralima, one takođe deluju izuzetno rashlađujuće na telo.
 

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Belo brašno uzrokuje rak debelog creva
20.09.2017.
 / Otkrivamo
Sirovi veganski kari namaz
19.09.2017.
 / Recepti
Sirovi veganski ajvar
12.09.2017.
 / Recepti
TEST - Ocenite svoj način života
18.08.2017.
 / Lečenje neizlečivog
Sirova veganska ruska salata
17.08.2017.
 / Recepti
Veganski maslac
05.03.2017.
 / Recepti

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

790.00 rsd
Biljne mešavine čajeva
790.00 rsd 690.00 rsd
Super hrana i dodaci ishrani
790.00 rsd 710.00 rsd
Biljne tinkture
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..