Vaša korpa je prazna

Zeleni avokado kolači

04.04.2019.
Ovo je jedan zaista neverovatno zdrav i ukusan slatki kolač. Kora je uobičajeno ukusna i standardna za zdrave kolače ali fil je specijalno zdrav zbog avokada. Avokado je veoma hranljiv, obiluje kalcijumom, nezasićenim masnim kiselinama, vlaknima, smanjuje nivo holesterola i triglicerida u krvi, masti iz avokada pomažu apsorpciju nutrijenata iz hrane, bogat je antioksidantima koji štite vaš vid i pomaže u mršavljenju.
Zeleni avokado kolači

Sastojci:


Kora:
 
- 1 šolja urmi (otprilike 10, bez koštica)
- 1/2 šolje sirovog badema
- 4 kašičice kakao praha ili rogača u prahu
- 2 kašičice kokosovog ulja
 
Fil:
 
- 2-3 srednja avokada (oko 3/4 čaše)
- 4 kašike nektara agave, javorovog sirupa ili meda
- 1 kašika kokosovog ulja
 

Uputstva:

 
1. Dodajte sve sastojke za koru u blender ili secko. Miksujte dok urme ne postanu glatke i orasi ne budu u sitnim komadima.
 
2. Sipajte smesu za koru u četvrtastu posudu, sabijte na dno kako biste napravili koru i ostavite u zamrzivaču dok ne napravite fil.
 
3. Stavite očišćeni avokado u posudu i dobro gnječite sa viljuškom.
 
4. Isperite blender ili secka i dodajte sve sastojke za fil i miksujte dok ne bude potpuno glatka smesa.
 
6. Izvadite posudu sa korom iz zamrzivača i sipajte fil od avokada preko. Sa nožem ili spatulom poravnajte i ravnomerno rasporedite fil preko kore.
 
7. Pre posluživanja je potrebno da odstoji od 4-6 sati ili tokom noći u zamrzivaču.
 
8. Kada ste spremni da servirate, ostavite da stoji na sobnoj temperaturi 10 minuta pre nego što budete sekli kolač na četvrtaste komade. Najbolje je da ih ne ostavljate predugo, jer gornji sloj brzo postaje mekši!

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Problemi sa kožom kod tinejdžera
28.07.2021.
 / Saveti
Sačuvajte vid detetu
18.07.2021.
 / Saveti
Roditelji, deke i bake su mudriji od lekara
28.06.2021.
 / Zanimljivosti
Najbolje namirnice za zdravu i lepu kožu lica
10.06.2021.
 / Fitoterapija
5-dnevni paket program čišćenja jetre
01.06.2021.
 / Detox program paketi
Paraziti u našem organizmu - uzrok, simptomi i lečenje
12.02.2018.
 / Dobre metode lečenja
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Čišćenje jetre i žučne kese na prirodan način (VIDEO)
25.09.2014.
 / Programi za čišćenje organizma
Dr Šulcov 5-dnevni paket program čišćenja creva
05.10.2016.
 / Detox program paketi
5-dnevni paket program čišćenja jetre
01.06.2021.
 / Detox program paketi
Dr Šulcov 30-dnevni paket program čišćenja organizma
09.05.2018.
 / Detox program paketi
Dr Šulcov 5-dnevni paket program čisćenja bubrega
03.04.2017.
 / Detox program paketi

Specijalna ponuda

650.00 rsd
DOMAĆI PROIZVODI
1,190.00 rsd
SUPER HRANA I DODACI
490.00 rsd
BILjNE TINKTURE
490.00 rsd
BILjNE TINKTURE
590.00 rsd
BILjNE TINKTURE
590.00 rsd
BILjNE TINKTURE

Preporučujemo proizvode

Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..