Možda će vam se neki sastojci ovoga smutija činiti neuobičajenim, ali kada budete probali ukus i teksturu sve će vam biti jasno.
Sastojci:
1 iseckana, zamrznuta banana
3/4 šolje zamrznutih jagoda
1/4 šolje seckane, zamrznute tikvice (cukini)
1-3 kašike zamrznute seckane cvekle
1 šolja kokosovog mleka
vode, ukoliko je potrebno
1 kašika limunovog soka (opciono)
Priprema:
1. Blendujte sve sastojke dok ne dobijete gustu glatku smesu, kao milk šejk.
2. Ako je previše gusto za vaš ukus, dodajte vode ili kokosovog mleka.
