Vaša korpa je prazna

Sirovi veganski rolat sa malinom i kokosom

27.09.2016.
Morate probati ovaj privlačni rolat sa laganim filom, punjenim sa slatkom marmeladom od malina i kokosovim kremom. Da li smo spomenuli da je takođe sirov?!
Sirovi veganski rolat sa malinom i kokosom

Za bazu kolača koristite što raznovrsnije orašaste plodove kako bi kolač bio nutritivno bogatiji. Naravno, sa ovim receptom možete eksperimentisati, pa umesto malina možete staviti i neko drugo voće.

Sastojci:

Kora:

1 šolja (100 g) raznih orašastih plodova
2.5 šolje (300 g) svežih urmi

Krem od maline:


2 šolje (150 g) suvih jabuka (dehidriranih)
2 šolje (250 g) malina, svežih ili smrznutih

Kokos vanila krem:


2 šolje (150 g) svežeg kokosovog mesa
¼ šolje vode
¼ šolje kokosovog ulja
⅛ kašičice mlevenog vanilinog štapića

Priprema:

Kora:

1. Blendujte orašaste plodove u blenderu dok ne budu fino mleveni.

2.
Prebacite ih u secka, dodajte urme i mešajte dok testo ne postane lepljivo.

3. Preko papira za pečenje ravnomerno rasprostrite smesu. Idealna veličina je 28 x 20 cm.

Krem od maline:


1. Miksujte sušene jabuke u secku dok ne budu fino samlevene.   

2. Dodajte maline i miksujte dok smesa ne postane kremasta.
   
3. Ravnomerno namažite preko kore.

Kokos vanila krem:


1. Prvo miksuijte kokosovo meso pa onda polako dodajte ostale sastojke.

2. Ravnomerno namažite preko krema od vanile.

Priprema rolata:


1. Samo zarolajte i ukrasite sa malinama i kokosovim ljuspicama i uživajte u ovom predivnom rolatu.
 

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Sirovi veganski prolećni tart sa sirom
24.04.2018.
 / Recepti
Gradski život ubija ljude!
23.04.2018.
 / Zanimljivosti
Sirovi veganski suši
18.04.2018.
 / Recepti
Konjuktivitis - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
17.04.2018.
 / Dobre metode lečenja
Sirovi bezglutenski hleb
16.04.2018.
 / Recepti
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Majonez od prosa
10.08.2014.
 / Recepti
Akne - uzrok, simptomi i lečenje
26.02.2018.
 / Ostale bolesti
Sirova torta od borovnice i cvekle
04.04.2018.
 / Recepti
Tajne uspešnog vikend baštovanstva
20.01.2017.
 / Priroda

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

490.00 rsd

Preporučujemo proizvode

Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..