Vaša korpa je prazna

Sirovi biljni jogurt

22.11.2016.
Kade jednom budete videli kako se na jednostavan način može spremiti domaći, zdrav, biljni, sirovi jogurt, nećete više nikada upovati kravlji jogurt iz prodavnice.
Sirovi biljni jogurt

Postoji više načina na koji se može spremiti biljni jogurt, ali ako se sprema na ovaj način, sa orašastim plodovima, kokosovom vodom, kokosovim mesom i nutritivnim kvascem, dobija se kremasti, gusti jogurt.

Ovaj jogurt je bogat zdravim probioticima, mastima, proteinima i mnogim drugim hranljivim supstancama, tako da je odličan za doručak uz vaš omiljeni musli.

Sastojci:

- 1 šolja badema ili nekih drugih orašastih plodova, potopljenih tokom noći
- voda iz 1 svežeg kokosa
- meso iz 2 sveža kokosa
- 2 kašičice nutritivnog kvasca
- cimet ili kardamom kao toping (opciono)
- urme, javorov sirup kao toping (opciono)

Priprema:


1. Prvo potopite bademe u vodu na 24 časa. Potapanje orašastih plodova u vodu je izuzetno bitno jer se tako aktiviraju enzimi koji oslobađaju nutrijente.

2. Procedite bademe, stavite ih u blender zajedno sa kokosovim mesom, kokosovom vodom i nutritivnim kvascem.

3.
Ako želite, možete dodati začine kao što su cimet i kardamom, ili možete zasladiti jogurt sa javorovim sirupom ili urmama.
 

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

790.00 rsd
Biljne mešavine čajeva
790.00 rsd
Super hrana i dodaci ishrani
790.00 rsd 710.00 rsd
Biljne tinkture
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..