Semenke maka su izuzetno hranljive. Jedna kašika semenki maka sadrži 12% potrebnog dnevnog unosa kalcijuma, kao i 7% magnezijuma i 4% dnevnog unosa gvožđa. Tako da samo navalite!
Sastojci:
Za testo:
1 šolja urmi
1 šolja bademovog brašna (ili mlevenih oraha)
1 kašika mlevenog lana
Za fil:
1 šolja mlevenog semena maka
2 kašike kokosovog ulja
¼...
Kokosov krem možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane a možete ga i napraviti po receptu sa sledećeg sajta: http://www.zalogaj.com/recept/6711-kokosov-krem
Снежана Ракић
17.01.2017.
Препоручујем ову пресну штрудлу иако је мало прескупа, па је нећу пробати, али треба јести пресно све што је у таквом стању укусније. Пре свега ради здравља, а затим и што сам прошлог месеца, јер нисам кувала, уштедела око 5 евра на струји.
milica plavsic
15.01.2017.
sta podrazumevate pod bademovim brasnom, mleveni badem ili ostatak od mleka? hvalaaa ❤️
CPM
15.01.2017.
Bademovo brašno je mleveni badem koji je prosejan kroz sito za brašno. Možete umesto bademovog brašna koristiti samo mleveni badem.
Marija
15.01.2017.
Dobro vece i hvala na ovom sirovom receptu. Da li mi mozete samo pojasniti sta je konkretno kokosov krem? Unapred hvala.
CPM
15.01.2017.
Kokosov krem je bukvalno krem od kokosa koji se može kupiti u prodavnicama zdrave hrane. Kupovni krem često sadrži razne štetne primese tako da predlažemo da ga sami napravite. Recept za pravljenje krema možete naći na internetu.
