Vaša korpa je prazna

Septembarska pita od limete

01.09.2016.
Lagana letnja pita, bogata vitaminima, mineralima i proteinima. Odlična je kao poslastica, mada se može konzumirati i kao kompletan obrok s´ obzirom na svoju nutritivnu vrednost.
Septembarska pita od limete

Ova hranjljiva pita je izuzetno bogata proteinima, mastima i ugljenim hidratima, a sadrži i dosta biljnih vlakana. Pita takođe, sadrži i vitamine B kompleksa kao što su riboflavin, niacin, tiamin, pantotensku kiselinu, folate i vitamin B6 i C vitamin. Pored vitamina, pita od limete sadrži i značajnu količinu minerala kao što su mangan, kalijum, kalcijum, gvožđe, magnezijum, cink i selen.

Sastojci:


Kora:


1 šolja badema
2 šolja oraha
1 šolja svežih urmi
1/3 šolje suvog grožđa
2 kašike soka od pomorandže

Fil:

2 velika avokada ili 3 sitnija
sok od 4 limete ili 7 sitnih limeta
kora limete
1/2 šolje sirovih indijskih oraha

Glazura:

1/2 šolje bademovog mleka ili vode
1  šolje sirovih indijskih oraha
1 vanila štapić narendan (opciono)
7-10 urmi

Garniš:

komadići pistaća
kriške limuna

Priprema:

Priprema kore:

Miksati sve sastojke u secku ili blenderu dok se potpuno ne smrve i smesa na postane meka. Staviti smesu u kalup, sabiti kašikom i ostaviti u frižideru da se ohladi.

Priprema fila:

Fil možete spremiti na dva načina. Možete sve sastojke izblendati dok ne postanu kremasta smesa ili ih možete proterati kroz spiralni horizontalni sokovnik.

Priprema glazure:

Staviti sve sastojke u blender i miksati dok ne postane glatka smesa bez komadića.

Sastavljanje:


Izvadite ohlađenu koru. Kašikom postavite fil preko kore i poravnajte površinu. Ostavite na 1 sat u frižider. Izvatite i prelijte sa glazurom. Ukrasite narendanom korom limuna/limete i naseckanim pistaćima. Stavite u frižider ili zamrzivač na još sat vremena pre serviranja.

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

790.00 rsd
Biljne mešavine čajeva
790.00 rsd
Super hrana i dodaci ishrani
790.00 rsd 710.00 rsd
Biljne tinkture

Preporučujemo proizvode

Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..