Vaša korpa je prazna

Očaravajući ukus aromatičnog falafela

21.07.2014.
Neobičnog izgleda i neočekivane teksture, ove aromatične kuglice će vas osvojiti, a kuća će mirisati celi dan.
Očaravajući ukus aromatičnog falafela

Ako želite da na trenutak u svojoj kuhinji osetite miris kuhinje Bliskog Istoka i da vam nepce miluje 101 ukus, onda je falafel jelo za vas. Neobičnog izgleda i neočekivane teksture, ove aromatične kuglice će vas osvojiti, a kuća će mirisati celi dan. Naravno, pod uslovom da volite začinjenu hranu.

Sastojci:

- 250g sirove leblebije;
- 4 čena belog luka;
- 1 mali crveni luk*;
- 12g svežeg lista peršuna;
- 8g svežeg lista korijandera*;
- 1 chilli papričica*;
- 35g brašna;
- 4g sode bikarbone;
- 5g mlevenog kima;
- 5g tucanog semena korijandera;
- 25g soli;
- 8g bibera;
- 300ml maslinovog ulja.

Sastojci označeni * su neobavezni


Priprema:

Leblebije očistiti i dobro oprati pod jakim mlazom vode. Staviti ih u duboku posudu i potopiti ih u hladnu vodu, tako da voda bude iznad leblebija za barem još 3 prsta. Ostaviti ih preko noći da nabubre, najbolje 12 sati ili više.

Kada su leblebije nabubrile, prosuti vodu i dobro ih isprati nekoliko puta sipajući hladnu vodu u posudu. Zatim ih dobro procediti.

Pravimo pastu od leblebija. Leblebije sitniti u blenderu, mašini za mlevenje oraha, kafe, i sl. Sitniti dok ne ispadne kremasta smesa koja podseća na kuvanu palentu ili pire. Ako vam se čini presuvo, dodati par kašika (4-5) vode, nikako više, i nastaviti sitniti.

Sada je vreme da napravimo zelenu pastu. U blender staviti naseckan sveži peršun, naseckan sveži korijander, naseckan (ili bolje samleven, pasiran) beli luk, naseckan crveni luk, naseckanu chilli papričicu i dve kašike paste od leblebija. Sve dobro izmiksovati, dok se ne dobije pasta.

Zelenu pastu ubaciti u pastu od leblebije i dobro izmešati kašikom, dok se ne ujednači.

U manju posudu pomešati brašno, sodu bikarbonu, mleveni kim, tucano seme korijandera, so i biber. To dodati pasti od leblebija i zeleni, pa dobro izmešati kašikom dok se ne izjednači.

Malo pokvasiti prste, uzimati mali komad smese i obikovati kuglice. Veličina treba biti tolika da bi kuglica mogla lepo stati u čep od flaše. Ređati kuglice na tanjir. *U ovoj fazi ih je moguće staviti u posudu koja se dobro zatvara i držati u frižideru do sutradan.

Ulje zagrejati u što manju šerpicu na srednje jakoj vatri. Razlog zašto koristimo malu šerpu je zato da bi dobili na dubini, a uštedeli na ulju. Stavljati kuglice u ulje i pržiti ih oko 3 minuta, dok ne dobiju lepu zlatnu boju. Kad ih tek spustite, ako se zalepe za dno šerpe, odvojiti ih kašikom. Potrebno ih je mešati, kako bi se ispekle sa svih strana jednako.

Vaditi ih šupljikavom metalnom kašikom u tanjir na kome je papirni ubrus.

Posluženje:

Originalno ide uz pitta hleb s humus namazom, ali može i sa običnim hlebom, salatom ili satarašem.

Prijatno
CPM!

Komentari

cedomir
21.06.2020.
može i crni kim
Katarina
30.09.2016.
Odlican recept, samo jedna zamerka, nije u pitanju mleveni kim, vec kumin, jedan od najbitnijih zacina u falafelu. Pozdrav
CPM
30.09.2016.
Da, u originalnom receptu se stavlja kumin koji se inače teško kod nas nabavlja tj. nema ga u prodavnicama zdrave hrane, tako da je najbolja zamena za njega kim.

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Sačuvajte vid detetu
18.07.2021.
 / Saveti
Roditelji, deke i bake su mudriji od lekara
28.06.2021.
 / Zanimljivosti
Najbolje namirnice za zdravu i lepu kožu lica
10.06.2021.
 / Fitoterapija
5-dnevni paket program čišćenja jetre
01.06.2021.
 / Detox program paketi
Zašto su biljna vlakna toliko važna?
24.05.2021.
 / Otkrivamo
Paraziti u našem organizmu - uzrok, simptomi i lečenje
12.02.2018.
 / Dobre metode lečenja
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Čišćenje jetre i žučne kese na prirodan način (VIDEO)
25.09.2014.
 / Programi za čišćenje organizma
Dr Šulcov 5-dnevni paket program čišćenja creva
05.10.2016.
 / Detox program paketi
5-dnevni paket program čišćenja jetre
01.06.2021.
 / Detox program paketi
Dr Šulcov 30-dnevni paket program čišćenja organizma
09.05.2018.
 / Detox program paketi
Dr Šulcov 5-dnevni paket program čisćenja bubrega
03.04.2017.
 / Detox program paketi

Specijalna ponuda

650.00 rsd
DOMAĆI PROIZVODI
1,190.00 rsd
SUPER HRANA I DODACI
490.00 rsd
BILjNE TINKTURE
490.00 rsd
BILjNE TINKTURE
590.00 rsd
BILjNE TINKTURE
590.00 rsd
BILjNE TINKTURE
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..