Vaša korpa je prazna

Namaz od graška

02.06.2014.
Grašak je dobar izvor gvožđa, vitamina B1, fosfora, magnezijuma, kalijuma i bakra. Takođe sadrži vlakana koja pomažu u smanjenju holesterola i kontrolu šećera u krvi.
Namaz od graška

Namaz od graška je potpuno ukusan i daje prolećnu svežinu. Poslužite jednostavno na sirovi hleb ili napravite kompletni sendvič dodavanjem avokada, klica i sveže zelene salate. Možete napraviti prolećni mix špargli, šargarepe i rotkvice.

Sastojci:


- 3 šoljice svežeg graška;
- rendana kora 1.og organskog limuna;
- 3 kašičice limunovog soka (oko pola limuna);
- 1 veliki čen belog luka;
- 1/4 šoljice lišća mirođije;
- 2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja;
- 1-2 supene kašike sirovog tahini-a (nije obavezno, ali ćete dobiti kremasti namaz);
- 1/4 kašičice himalajske soli.

Priprema:

Stavite celi čen belog luka u multipraktik i miksajte. Dodajte preostale sastojke i miksajte do kaše. Čuvajte zatvoreno u posudi 3-4 dana, ali najbolje je potrošiti što je brže moguće.

Prijatno
CPM!

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..