Vaša korpa je prazna

Mekane sirove veganske perece

14.12.2017.
Vau! Da li je to moguće? Perece na sirovi veganski način. Napravite ih i uživajte u ovoj ukusnoj poslastici koja može biti slana ili slatka.
Mekane sirove veganske perece
Sastojci: 
(Za 4 perece)

Mekane perece
1 šolja suncokretovih semenaka
2 kašike mlevenog lana
4 kašike tečnog zaslađivača po želji (mi predlažemo kokosov nektar)
1/4 kašičice morske soli

Premaz sa semenkama
1 kašika semenki susama
1 kašika zrna maka, nezaslađenog
1 kašičica belog luka u prahu
1 kašičica crnog luka u prahu
1/2 kašičice morske soli

Premaz od slatkog cimeta
1/2 kašičice cimeta u prahu
4 kašike kokosovog šećera fino samlevenog
 
Priprema:

1. U secku ili multipraktiku meljite suncokretove semenke i mleveni lan dok ne dobijete brašno.
 
2. Dodajte so i zaslađivač i miksujte i dalje. Najbolje je da dodate dok mašina radi ako je moguće.
 
3. Kada se masa sjedini i stvori se kugla od mase unutar secka ili multipraktika, izvadite masu i pokupite sve ostatke mase iz secka i oblikujte kuglu. Kuglu isecite na četvrtine.
 
4. Na papiru za pečenje od četvrtina mase urolajte dugačke strukove valjkastog oblika. Ako postane previše dugačko isecite na pola. Neka budu debeli 1,3 cm i dugački 30 cm, i neka krajevi ovih strukova budu malo tanji od ostatka.
 
5. Oblikujte strukove u perece.
 
6. Blago pritisnite mesta gde se krajevi ukrštaju i perece su gotove.

Premaz sa semenkama

1. Pomešajte sve zajedno i stavite preko pereca.
 
2. Perece možete prekriti tako što ćete ih staviti u ovu mešavinu i blago pritisnuti.

Premaz od slatkog cimeta

1. Sameljite u mlinu za kafu i prekrijte perece na isti način kao i sa premazom od semenki.
 

 

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

14 detoksifikujućih namirnica
18.06.2018.
 / Otkrivamo
Detoksifikujući napitak od cvekle
13.06.2018.
 / Recepti
Zatvor - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
11.06.2018.
 / Dobre metode lečenja
Zeleni kašasti spa napitak
07.06.2018.
 / Recepti
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Majonez od prosa
10.08.2014.
 / Recepti
8 znakova i simptoma nedostatka vitamina D
19.11.2017.
 / Otkrivamo
Sirovi veganski superhleb
03.06.2018.
 / Recepti
Dr Šulcov 30-dnevni paket program čišćenja organizma
09.05.2018.
 / Detox program paketi

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

490.00 rsd
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..