23.08.2019.
Za zdrav početak dana pripremite ovu laganu i nutrijentima bogatu kašu. Kako bi vam bila još prijatnija leti, stavite je na neko vreme u frižider da se rashladi.
Sastojci:
- 3 banane
- 5 urmi
- 1 jabuka
- 1 šaka suncokretovih semenki
- 1 šaka indijskog oraha
- 1 supena kašika čia semenki
- 1 čaša vode
Priprema:
Sve sastojke promešati u blenderu dok se ne dobije kremasta smesa.
