Vaša korpa je prazna

Granola

11.01.2015.
U svetu često postoji zabuna izmedju musli (muesli, musli) i granolom, iako se na našim prostorima izraz granola skoro uopšte ne koristi.
Granola

Ta zabuna proizilazi iz toga što i musli i granola sadrže slične sastojke (razne pahuljice, orahe, voće) dok je razlika u tome što je (ili bi trebalo da bude) musli bez dodatog šećera, trebalo bi da sadrži više suvog voća i često se nalazi u sirovijem stanju nego granola (npr. pahuljice se ne prže, ne peku).

Sastojci:


- 2 velike šolje ovsenih pahuljica;
- pregršt lešnika;
- pregršt badema;
- pregršt oraha;
- pregršt goji bobica (ili suvog grožđa);
- pola jabuke;
- 2 dl soka od jabuke;
- 1 kašika ekstrata od vanile;
- 2 kašike putera od kikirikija (ako imate/želite);
- par kašika sirupa od agave (ili drugog zaslađivača).

Priprema:


Polovinu jabuke iseckajte na sitne komade (što sitnije, to bolje) i zajedno sa sirupom od agave, ekstratom od vanile i 1dl soka od jabuke pomešajte i na tihoj vatri propržite u tiganju. Dodajte ovsene pahuljice, pregršti oraha, bobica, sušenog voća po izboru, kašiku-dve putera od kikirikija (ako želite) i preostao 1dl soka od jabuke.

Mešajte konstantno oko 5 minuta (dok vam svi sastojci ne budu jednako “mokri”). Celu ovu smesu stavite na pleh za pečenje (na papir za pečenje). Nema veze ako vam ostanu grudvice. Pecite u rerni 30ak minuta, ali posle prvih 15 minuta, otvorite rernu i promešajte da bi se izjednačilo. Ostavite da se ohladi i držite u tegli.

Prijatno
CPM!

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Majonez od prosa
10.08.2014.
 / Recepti
Stare sorte semena
21.10.2018.
Klistiranje kafom - značaj i primena
04.08.2016.
 / Dobre metode lečenja

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..