Vaša korpa je prazna

7 jednostavnih recepata za lekovite sokove

31.12.2020.
Kako bolje započeti dan nego sa ukusnim, zdravim i sveže ceđenim sokovima? U samo par trenutaka nakon konzumiranja osećaćete se osveženo.
7 jednostavnih recepata za lekovite sokove
Sveže ceđen sok možete praviti od bilo kojeg voća ili povrća. Kombinaciju možete menjati po svom ukusu ili u zavisnosti kakvo lekovito dejstvo želite. Neki sokovi neće biti ukusni kao neki drugi, ali opet će imati lekoviti efekat na vaše telo.
 
Postoji mnogo recepata za sokove koje možete pronaći, a možete i sami izmisliti neki. Ovi recepti će učiniti vašu kožu jačom i zdravijom, usporiće starenje, pomoći će u oslobađanju od stresa i hidriraće vaš organizam. Neki vam mogu pomoći i u mršavljenju. Ove sokove možete cediti u sokovniku ili blendati u blenderu. Ako ima potrebe možete dodati i malo čiste vode kako bi sok bio ređi.
 

1. Sok za zdraviju i lepšu kožu

 
Koristeći samo blender, možete izblendati voće zajedno sa povrćem koje će pomoći organizmu d aizbaci otpad iz krvotoka i tkiva. Time ćete povratiti alkalnost i ravotežu organizma, što će dovesti do podmlađivanja kože i više energije.
 
Krastavci sadrže 90% vode, bogati su mineralima kao što su kalijum, magnezijum i ostali minerali koji deluju povoljno na kožu i koji će uticati na mlađi izgled.
 
Sastojci:
 
2 jabuke
1 veći krastavac
 

2. Sok za usporavanje starenja

 
Kako vreme prolazi, starenje je činjenica koju ne možemo izbeći. To je potpuno ne-reverzibilan prosec. Ipak, postoje prirodne opcije uz pomoć kojih možemo usporiti proces starenja.
 
Ove sastojke može iscediti u sokovniku, ali ih možete i izblendati ako imate dovoljno jak blender.
 
Sastojci:
 
1 manja cvekla
1 zelena salata
malo svežeg đumbira
1 limun
1 jabuka
 

3. Sok za jačanje imunog sistema

 

Šargarepe su odličan izvor beta karotina, supstance koju naš organizam transformiše u vitamin A. Paradajz je odličan izvor vitamina C. 
 
Vitamin C pomaže u formaciji proteina kože, koji deluju kao osnovna zaštita od patogena koji mogu ući u organizam putem kože. Vitamin A pomaže u borbi protiv infekcija, jačaju ći time vašu imunu reakciju.
 
Sastojci:
 
1 paradajz
1 oljuštena pomorandža
1 jabuka
1 veća šargarepa
 

4. Sok za poboljšanje varenja

 
Konzumiranje previše masne hrane, prebrzo konzumiranje, prejedanje i leganje odmah posle obroka su uobičajeni uzročnici lošeg varenja. Pripremite ovaj sok kako biste olakšali svom želucu tokom varenja.
 
Sastojci:
 
1 kruška
1 stabljika celera
1 komadić svežeg đumbira
 

5. Sok za mršavljenje

 
Mršavljenje može prilično naporan, a neka d i nemoguć proces. Koju god metodu da koristite ovaj sok vam može pomoći na tom putu jer će vas očistiti od toksina i dobro zasititi zbog obilja vlakana.
 
Sastojci:
 
nekoliko listova kelja
1 jabuka
1 krastavac
1 limun
1 šaka peršuna
 

6. Sok za bolji libido

 
Ponekad ljudi popiju malo alkohola pre odnosa kako bi se oraspoložili. Ovaj sok će imati mnogo bolji efekat bez bilo kakvog negativnog dejstva.
 
Sastojci:
 
kokosova voda
1 stabljika celera
1 banana
1/2 avokada
kašičica bosiljka
3 smokve
1 kriška lubenice
 

7. Sok za energiju

 
Umesto da dan započnete sa šoljom kafe popijte ovaj lekoviti sok. Zeleni pigment, hlorofil, pomaže u dopremanju krvi i kiseonika do mozga. To će vam razbistriti um, razbudiće vas i daće vam energiju.
 
Sastojci:
 
1 krastavac
1 stabljika celera
nekoliko listova kelja
nekoliko listova spanaća
1 limun
malo đumbira

 

Komentari

kosana
10.01.2021.
Hvala vam puno i moje veliko poštovanje za sve što radite. Sve ove recepte za lekovite sokove ću isprobati a inače ja svakodnevno pijem ceđeni sok od šargarepe ,cvekle i jabuke i dodam malo đumbira i limuna i baš mi se sviđa.
CPM
10.01.2021.
Hvala na podršci. Za prevenciju većine bolesti najbolje je popiti svakog dana sok limuna i malo soka šargarepe. Sokovi koje pijete su isto odlični.

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Problemi sa kožom kod tinejdžera
28.07.2021.
 / Saveti
Sačuvajte vid detetu
18.07.2021.
 / Saveti
Roditelji, deke i bake su mudriji od lekara
28.06.2021.
 / Zanimljivosti
Najbolje namirnice za zdravu i lepu kožu lica
10.06.2021.
 / Fitoterapija
5-dnevni paket program čišćenja jetre
01.06.2021.
 / Detox program paketi
Paraziti u našem organizmu - uzrok, simptomi i lečenje
12.02.2018.
 / Dobre metode lečenja
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Čišćenje jetre i žučne kese na prirodan način (VIDEO)
25.09.2014.
 / Programi za čišćenje organizma
Dr Šulcov 5-dnevni paket program čišćenja creva
05.10.2016.
 / Detox program paketi
5-dnevni paket program čišćenja jetre
01.06.2021.
 / Detox program paketi
Dr Šulcov 30-dnevni paket program čišćenja organizma
09.05.2018.
 / Detox program paketi
Dr Šulcov 5-dnevni paket program čisćenja bubrega
03.04.2017.
 / Detox program paketi

Specijalna ponuda

650.00 rsd
DOMAĆI PROIZVODI
1,190.00 rsd
SUPER HRANA I DODACI
490.00 rsd
BILjNE TINKTURE
490.00 rsd
BILjNE TINKTURE
590.00 rsd
BILjNE TINKTURE
590.00 rsd
BILjNE TINKTURE
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..