Vaša korpa je prazna

Unošenjem dosta kalcijuma smanjujemo krvni pritisak

15.02.2015.
Hrana bogata kalcijumom može značajno da snizi krvni pritisak.
Unošenjem dosta kalcijuma smanjujemo krvni pritisak

Preko 6000 muškaraca i žena sa povišenim krvnim pritiskom je podeljeno u klase na osnovu unosa
kalcijuma. Rezultat je bio da je svaki dnevno unesen gram kalcijuma izgleda smanjivao rizik od povišenog krvnog pritiska za oko 12%. Međutim, profesor Džejms Dvajer (James Dwyer), koji je izvestio o istraživanju na godišnjem skupu Američkog udruženja za bolesti srca novembra 1992. godine, upozorio je na uzimanje velikih količina dodataka kalcijuma. “Umesto toga”, rekao je, “ljudi bi trebalo da uzimaju kalcijum iz hrane... zeleno povrće predstavlja dobar izvor kalcijuma.”


Kalcijum je najobilniji mineral u ljudskom organizmu, čije soli obrazuju supstancu koja utiče na čvrstinu kostiju i zuba.


Telo odraslog čoveka sadrzi 1 kg do 1,5 kg kalcijuma čiji se najveci deo nalazi u kostima (99%) a samo mali deo (1%) u krvi i ostalim delovima organizma. Pored svog delovanja na skelet, kalcijum ima i druge važne funkcije:


- Učestvuje u prenošenju nervnih impulsa, posebno iz srca, obezbeđujuci srčani ritam.

- Neophodan je za normalnu koagulaciju krvi.

- Reguliše ravnotežu između kiselina i baza u krvi, sprečavajuci preveliku kiselost krvi. Tako
  neutrališe kiselinu u krvi koja je proizvod metabolizma proteina.

- Kalcijumu je potreban vitamin D da bi bio apsorbovan i prešao u krvotok.

- Nedostatak vitamina D izaziva iste simptone kao i nedostatak kalcijuma.

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Krem čorba od krastavca
22.04.2019.
 / Recepti
Obrađena hrana izaziva rak
21.04.2019.
 / Otkrivamo
Jednostavan biljni sladoled od višanja
19.04.2019.
 / Recepti
Jabukovo sirće je potrebno vašoj ishrani
17.04.2019.
 / Otkrivamo
Šarene kuglice zdravlja
12.04.2019.
 / Recepti
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Majonez od prosa
10.08.2014.
 / Recepti

Specijalna ponuda

Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..