Vaša korpa je prazna

Unošenjem dosta kalcijuma smanjujemo krvni pritisak

15.02.2015.
Hrana bogata kalcijumom može značajno da snizi krvni pritisak.
Unošenjem dosta kalcijuma smanjujemo krvni pritisak

Preko 6000 muškaraca i žena sa povišenim krvnim pritiskom je podeljeno u klase na osnovu unosa
kalcijuma. Rezultat je bio da je svaki dnevno unesen gram kalcijuma izgleda smanjivao rizik od povišenog krvnog pritiska za oko 12%. Međutim, profesor Džejms Dvajer (James Dwyer), koji je izvestio o istraživanju na godišnjem skupu Američkog udruženja za bolesti srca novembra 1992. godine, upozorio je na uzimanje velikih količina dodataka kalcijuma. “Umesto toga”, rekao je, “ljudi bi trebalo da uzimaju kalcijum iz hrane... zeleno povrće predstavlja dobar izvor kalcijuma.”


Kalcijum je najobilniji mineral u ljudskom organizmu, čije soli obrazuju supstancu koja utiče na čvrstinu kostiju i zuba.


Telo odraslog čoveka sadrzi 1 kg do 1,5 kg kalcijuma čiji se najveci deo nalazi u kostima (99%) a samo mali deo (1%) u krvi i ostalim delovima organizma. Pored svog delovanja na skelet, kalcijum ima i druge važne funkcije:


- Učestvuje u prenošenju nervnih impulsa, posebno iz srca, obezbeđujuci srčani ritam.

- Neophodan je za normalnu koagulaciju krvi.

- Reguliše ravnotežu između kiselina i baza u krvi, sprečavajuci preveliku kiselost krvi. Tako
  neutrališe kiselinu u krvi koja je proizvod metabolizma proteina.

- Kalcijumu je potreban vitamin D da bi bio apsorbovan i prešao u krvotok.

- Nedostatak vitamina D izaziva iste simptone kao i nedostatak kalcijuma.

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Kako biti sit a ne gojiti se?
21.02.2018.
 / Saveti
Sirova veganska panj torta
19.02.2018.
 / Recepti
Stafilokoke - uzrok, simptomi i lečenje
15.02.2018.
 / Ostale bolesti
Kremasti humus od tikvica
13.02.2018.
 / Recepti
Paraziti u našem organizmu - uzrok, simptomi i lečenje
12.02.2018.
 / Dobre metode lečenja
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Majonez od prosa
10.08.2014.
 / Recepti

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

490.00 rsd
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..