Vaša korpa je prazna

Kijavica i curenje iz nosa - lečenje prirodnim putem

11.12.2017.
Kijavica je tokom ovih hladnih dana čest slučaj. Stoga, smatramo da je najbolje posedovati znanje o prirodnim metodama lečenja i obavezno izbeći sve štetne lekove.
Kijavica i curenje iz nosa - lečenje prirodnim putem
SIMPTOMI: curenje iz nosa, glavobolja, bol u grlu, upala sinusa, gastritis, upala srednjeg uha i respiratorni problemi.

UZROK: kijavica predstavlja preveliko lučenje sluzi usled različitih infekcija u nosu, grlu, dušniku i bronhijama – na primer, gušobolja, veliki kašalj ili alergije.
 
PRIRODNI LEKOVI

HRANA

- jedite voće o pijte sokove od voća nekoliko dana.

- najvažniji hranljivi sastojci koje biste trebali unositi u što većem obliku su vitamin A (sok od šargarepe, batat, bundeva, spanać, itd.), vitamin D (izlaganje sunčevoj svetlosti, hrana obogaćena vitaminom D), vitamin C (limun, kivi, šipurak, sveža ljuta paprika, itd.) i vitamin E (bademi, semenke, spanać, kelj, lešnici, itd.) su od značaja. Pobrinite se a uzmete dovoljno kalcijuma (zeleno lisnato povrće), magnezijuma (ovas, bademi, indijski orah, zeleno lisnato povrće, banana, itd.) i kalijuma (banana, krompir, spanać, beli pasulj, itd.).

IZBEGAVATI

- preveliko lučenje sluzi je prateća pojava određenih bolesti, ali izbegavanje pojedine hrane će smanjiti to izlučivanje. Pojedine vrste hrane čine suprotno, kao na primer, prepečena hrana. Nemojte konzumirati pasterizovano mleko, belo brašno, hranu koaj sadrži šećer, hladna pića i meso, ako želite da smanjite lučenje sluzi. Jedite više svežeg voća, povrća, cela  zrna žitarica, orašaste plodove i mahunarke. Ako ste spremili i neku kuvanu hranu, prvo pojedite sirovu. To će pomoći sistemu za varenje da se izbori sa povećanim teretom koji mu nameće kuvana hrana.

- izbegavajte teško varljivu hranu, jer ona formira veće količine sluzi u telu. Svaki pojedinačni alergen, hrana ili neka supstanca na koju ste alergični, može izazvati kijavicu.

- u druge iritante spadaju: isparavanja, dim, strana tela, hemikalije, droge, začinjena hrana, so, biber, alkohol i loša kombincija hrane.

TOKOM BOLESTI

- stavite jednu kašičicu morske soli u oko pola litra mlake vode. Rukama zahvatite tu vodu i udahnite je kroz nos. Radite tako dok ne izađe na usta. Potom nežno dunite kroz nos držeći jednu nozdrvu zatvorenom, pa onda isto tako i sa drugom. Zatim, ispirajte grlo uz pomoć slane vode. ako je nos i dalje zapušen, skačite malo, udahnite kroz nos i opet dunite. Možete i mali flašicu sa "cuclom" napiniti slanom vodom i tako ispirati nos. Na tržištu možete naći i razne irigatore za sinuse koji mogu olakšati ovaj postupak.

-  iskoristite paru (iz ovlaživača u vašoj sobi) da biste otpušili nos i da možete lepo zaspati. Pomaže i ulje od eukaliptusa. Predlažemo da odradite inhalaciju sa šerpom vrele vode u koju ćete ukapati par kapi etarskog ulja eukaliptusa,

- obavezno pijte dosta vode. Što se manje pije, više je sluzi i teže je disanje.

- tokom bolesti najviše konzumirajte tečnosti i povremeno sokove od voća. A onda kada jedete, neka najviše bude sirove hrane, sa dosta vlakana. Žitarice treba da budu cela zrna, poput braon pirinča, prosa i heljde.

LEKOVITO BILjE

- svakog dana najmanje jedanput primenjujte visoku biljnu klizmu.

- za čišćenje digestivnog trakta od sluzi možete uzeti seme bokvice i biljnu mešavinu čička, obične aloje, đumbira, lucerkepasrena, kelpa i bresta. Predlažemo da pogledate članak o čišćenju creva.

- ženski koren, mirisna trska i odoljen su dobre pročišćavajuće biljke. Ljutić je odličan. Stavite punu kašičicu ljutića u oko pola litra ključale vode, mešajte, ohladite i uzimajte 2-3 gutljaja dnevno.

- u drugo korisno bilje spadaju: mišjakinja, divizma, bokvica, kiseljak, kora belog hrasta, gavez, lišće eukaliptusa, iglice borovca i vranilova trava.

- biljna formula koja ublažava kijavicu: jedan deo kore bele topole i dva dela medveđeg grožđa. Jednu kašičicu stavite u šolju ključale vode. Uzimajte ½-1 punu šolju 3 puta dnevno.
 
PREVENCIJA

Vežbajte, budite na svežem vazduhu i zdravo se hranite, kako kijavica ne bi prešla u alergijski rinitis, astmu ili tuberkulozu. Isperite nos da kijavica ne bi prešla na pluća.
 

Komentari

Mile Vajkanović
11.12.2017.
Može li se umjesto ovog "uvoznog" ljutića korisiti "domaći" ljutić. Pozdrav
CPM
11.12.2017.
Bitno je da je ljutić, nije bitno da li je uvozni ili domaći. Možete ga čak i sami naći u prirodi ako se razumete u lekovite biljke.
Stefan
11.12.2017.
Svi govore da kada je neko bolestan, nesme da vezba i ima fizicku aktivnost.. a ovde pise da treba vezbati, Kome sad da verujem ?
CPM
11.12.2017.
Ovde piše da trebate vežbati da biste sprečili nastanak kijavice ili kada se prvi put pojavi. Naravno, kada imate tempetaturu i kada se loše osećate tada trebate odmarati.

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

14 detoksifikujućih namirnica
18.06.2018.
 / Otkrivamo
Detoksifikujući napitak od cvekle
13.06.2018.
 / Recepti
Zatvor - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
11.06.2018.
 / Dobre metode lečenja
Zeleni kašasti spa napitak
07.06.2018.
 / Recepti
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Majonez od prosa
10.08.2014.
 / Recepti
8 znakova i simptoma nedostatka vitamina D
19.11.2017.
 / Otkrivamo
Sirovi veganski superhleb
03.06.2018.
 / Recepti
Dr Šulcov 30-dnevni paket program čišćenja organizma
09.05.2018.
 / Detox program paketi

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

490.00 rsd
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..