Vaša korpa je prazna

Uloga vazduha i fizičkih vežbi u lečenju

21.10.2020.
Navikli smo da našem sistemu za varenje nudimo čiste i zdrave namirnice koje će zadovoljiti kako želje, tako i potrebe organizma za regeneracijom i energijom. Ako bi nas neko pozvao na večeru i poslužio pokvarenom hranom, mi bismo je sigurno odbili. Međutim, čini se da ne postupamo tako kada je u pitanju naš disajni aparat, prema kojem se često odnosimo kao da nam i ne pripada, pa nas i ne zanima šta ulazi u njega.
Uloga vazduha i fizičkih vežbi u lečenju
Moderna civilizacija je prilično olakšala život ljudima, ali je i zagadila izvor njihovog opstanka - vazduh.
 
Čak i više od toga, mnogo puta mi sami oštećujemo naš disajni aparat udišući dim cigarete, i na taj način remetimo i uništavamo finu strukturu alveo-kapilarnih membrana, kao i ceo kardiovaskularni sistem. Zar smemo da budemo tako ravnodušni prema sopstvenom zdravlju?
 
U hemijskom sastavu vazduha postoje dve kategorije elemenata: jedni su stalno prisutni, dok su drugi periodično zastupljeni i kao takvi su od sporednog značaja.
 
Konstantni elementi vazduha: kiseonik (20,95%), ugljen-dioksid (0,03%) i azot (78,09%) su u gotovo stalnom odnosu, dok se ozon (1-2 mg na 100 m3), vodena isparenja, retki gasovi (helijum, argon, neon, ksenon, itd.), amonijak, (1-15 mg/m3), mogu naći u varijabilnim proporcijama. Ovome treba dodati i dim, kao i fine čestice prašine koji deluju nadražujuće i traumatski na sluzokožu disajnih puteva, naročito ako su nosioci različitih patogenih klica.
 
Među svim elementima koji sačinjavaju hemijsku strukturu vazduha, kiseonik, ozon i negativni joni imaju naročiti značaj, jer od njihovog prisustva i ravnoteže u vazduhu koji udišemo, u krajnjoj meri zavisi i ono za čime čovek veoma žudi: zdravlje i dugovečnost.
 
Krepkost i dugovečnost prvih generacija ljudskog roda, kao i postepeno slabljenje čovečjeg organizma i skraćivanje životnog veka pod uticajem veštačkog ambijenta koji kreira moderna civilizacija, mogu se sasvim sigurno objasniti i razlikom u kvalitetu vazduha koji se udisao nekada i koji se udiše sada.
 
Kiseonik, bezbojan gas bez mirisa i ukusa, predstavlja najrasprostranjeniji element u atmosferi, vodi i zemlji koji je neophodan za život. On učestvuje u složenim metaboličkim procesima kod živih bića putem oksidacionih reakcija, koje su uslovljene prisustvom kiseonika i omogućavaju organizmu najvažniji izvor energije.
 
Patologija respiratornog (disajnog) aparata, kao i eksperimentalna istraživanja u ovoj oblasti, ukazuju na činjenicu da duži boravak u sredini sa značajno povišenom koncentracijom kiseonika u odnosu na uobičajenu, izaziva poremećaje u funkcionisanju i strukturi respiratornog aparata, što na kraju može dovesti i do smrti. Ako razmotrimo ovu činjenicu, shvatićemo da vazduh koji udišemo sa kratkim prekidima, a koji se bazira na principu razmene 16-18 kratkih udisaja u minutu, nije i ne može biti slučajno nastala formula, već je ona Bogom dana i savršeno prilagođena, kako potrebama ljudi, tako i biljnom i životinjskom svetu.
 
Ozon, plavičasti gas oštrog mirisa, blagotvorno deluje na ljud ski organizam. Koncentracija ovog gasa u atmosferi varira u zavisnosti od nadmorske visine. Tako se u planinskim predelima nalazi veća količina ozona nego u ravničarskim. Maksimalna kon centracija ozona je zabeležena na oko 30-35 km, gde je formirana ozonosfera, pravi zaštitni filter naše planete.
 
Vazduh bogat ozonom u planinskim predelima, stimulativno deluje na organizam, povećavajući otpornost organizma na hlad noću i toksične supstance; istovremeno on pokazuje oksidativne i baktericidne efekte, što predstavlja argument više za primenu terapije planinskim vazduhom kada su u pitanju oboljenja respiratornog aparata, kao i kardio-vaskularnog i nervnog sistema.
 
U prirodi, vazduh se jonizuje pod uticajem kosmičkog zračenja, radio-aktivnosti tla i električnog pražnjenja iz atmosfere, pod čijim dejstvom molekuli različitih supstanci u vazduhu, gubeći ili primajući naelektrisanje, postaju negativni, odnosno pozi tivni joni.
 
Danas je dobro poznato da negativni joni koji nastaju kao rezultat prirodnog procesa jonizacije vazduha, blagotvorno deluju na zdravlje i vitalnost organizma. Efikasnost negativnih jona ogleda se u tome što oni olakšavaju proces hematoze (nastajanja krvi) na nivou alveo-kapilarnih membrana, a pored toga povoljno utiču na metabolizam nervnih ćelija, što omogućava mirniji san i relaksaciju, a na taj način obnovu i stabilnost psihičkog i fizičkog stanja organizma.
 
U uslovima današnje moderne civilizacije, čovek provodi više od polovine svog života u zatvorenom prostoru, dok su putevi kojima vazduh dospeva u ove prostorije takvi da veoma remete i obezvređuju terapijsko delovanje svežeg vazduha.
 
Poznato je da u planinskoj zoni broj negativnih jona varira od 1000-1500 po cm3, a pri spuštanju ka ravničarskim predelima opada broj negativnih jona, dok u urbanim, prenaseljenim i zagađenim lokalitetima broj pomenutih jona je 150 po cm3 i manji.
 
Živeći dinamičnim i razarajućim tempom koji je praćen stalnim nedostatkom vremena, zaboravljamo da za krepko zdravlje nije dovoljno samo da jednostavno dišemo, već i da nekoliko puta dnevno praktikujemo vežbe dubokog disanja, 10-15 minuta, u što manje zagađenoj sredini.
 
Vežbe disanja se mogu praktikovati u pauzi (za vreme odmora), dok se nalazimo u prirodi, uz duboko disanje, ili u vidu blokvežbi koje su jednostavne i imaju za cilj jačanje mišića koji učestvuju u disanju, kao i celokupne muskulature tela. Prdlog vežbi možete videti na slici ispod.
 
vezbe-oktobar-2020.jpg

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Iridologija - nauka ili mistična medicina?
02.12.2020.
 / Loše metode lečenja
Kako pobediti depresiju?
23.11.2020.
 / Zanimljivosti
Kako vaš mozak stvara navike?
17.11.2020.
 / Zanimljivosti
Kako usmeriti mozak u pravcu isceljenja
08.11.2020.
 / Zanimljivosti
Paraziti u našem organizmu - uzrok, simptomi i lečenje
12.02.2018.
 / Dobre metode lečenja
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Čišćenje jetre i žučne kese na prirodan način (VIDEO)
25.09.2014.
 / Programi za čišćenje organizma

Specijalna ponuda

690.00 rsd
BILjNE MEŠAVINE ČAJEVA
1,190.00 rsd
PČELINjI PROIZVODI
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..