Konzumiram prirodni med pujem npr.svako jutro kad ustanem razmutim jednu kašičicu meda sa pola litra vode iscjedim jedan limun i to popijem. Jeli to ok? i koliko meda smijemo da konzumiramo količinski dali možemo da se prejedemo npr od urmi nemogu da se prejedem posle 3 do 4 nemogu više dok neki slatkiš iz marketa što ima puno bjelog šećera mogo bi da jedem dok me nezaboli stomak tek onda prestanem kako je sa medom odnosno prirodnim šećerima treba da konzumiramo matematički ili da slušamo organizam?
CPM
03.04.2019.
Da, u redu je to što primenjujete ujutru.
Treba slušati organizam, ali organizam može da traži previše šećera, tako da treba biti na oprezu i unositi šećere, pa čak i prirodne, u normalnim, manjim količinama.
