Vaša korpa je prazna

Šljiva i njena lekovitost

21.09.2015.
Pijace su pune šljiva, pojedite svakoga dana po šaku ovog zdravog voća, evo zašto je to bitno.
Šljiva i njena lekovitost

Da počnemo jednim interesantnim podatkom, koji mnogi ne znaju – šljive pripadaju porodici ruža!

Od šljiva se, to znate, prave rakija, džem, ali je najzdravije da ih jedete sirove, sveže, ako je moguće tek ubrane.

Ne samo što su ukusne i što osvežavaju, one organizmu obezbeđuju nekoliko važnih sastojaka. Pre svega, vitamini C, E, K, zatim beta karoten, biljna vlakna, kalijum kalcijum, magnezijum, celulozu.

Imaju nizak glikemijski indeks, tako da nećete brzo ogladneti, niskokalorične su i to ih čini odličnim kada ste na dijeti.

Fenolski sastojci – procijanidin, neohlorogenska kiselina i kvercetin, čuvaju naš organizam od upala.

Naročito se preporučuju osobama koje imaju manjak gvožđa, ali i onima koji su zaboravni, loše raspoloženi, pate od zatvora.

Sezona im je od maja do oktobra, zato iskoristite ove mesece da biste šljive jeli sveže.

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Krem čorba od krastavca
22.04.2019.
 / Recepti
Obrađena hrana izaziva rak
21.04.2019.
 / Otkrivamo
Jednostavan biljni sladoled od višanja
19.04.2019.
 / Recepti
Jabukovo sirće je potrebno vašoj ishrani
17.04.2019.
 / Otkrivamo
Šarene kuglice zdravlja
12.04.2019.
 / Recepti
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Majonez od prosa
10.08.2014.
 / Recepti

Specijalna ponuda

Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..