Vaša korpa je prazna

Kesten - hrana za mišiće i kosti

24.05.2016.
Kesten je veoma hranljiva biljka koja je po svom sastavu sličnija žitaricama nego orašastim plodovima.
Kesten - hrana za mišiće i kosti

Tokom perioda gladi, mnogi narodi su preživljavali zahvaljujući kestenu i njegovoj hranljivoj vrednosti.

Ova biljka je jedan od najvećih prirodnih izvora ugljenih hidrata. Sadrži proteine i kvalitetne masti. Veoma je bogata vitaminom C i kompleksom B vitamina, a sadrži i značajne količine gvožđa, magnezijuma, kalcijuma, fosfora i mikroelemenata cinka, bakra i mangana.

Kao dobar izvor kalorija podstiče razvoj skeleta i mišića. Takođe deluje umirujuće na mišiće daje im energiju i stvara osećaj dobrog raspoloženja.

Zbog visokog sadržaja kalijuma pomaže u regulaciji krvnog pritiska. Ima alkalizujući efekat na telo što je vrlo važno za adekvatan rad bubrega i izbacivanje viška kiseline iz tela.

Kesten je potrebno dobro sažvakati da bi enzimi iz pljuvačke mogli dobro da obrade ugljene hidrate, skrob i saharozu iz njega.

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Najnovije teme na forumu

27.08.2015.
 / CPM
29.07.2015.
 / Slavica
12.02.2015.
 / CPM
19.01.2015.
 / савле

Specijalna ponuda

790.00 rsd
Biljne mešavine čajeva
790.00 rsd
Super hrana i dodaci ishrani
790.00 rsd 710.00 rsd
Biljne tinkture
Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..