Deca koja nisu imala fiksno vreme odlaska na spavanje ili su na spavanje išla nakon 21 časa imala su znatno niže rezultate na testovima čitanja i matematike.
Manjak sna može da naruši prirodan ritam tela i negativno da utiče na način na koji mozak uči nove informacije, tvrde autori...
San je jedna od ključnih potreba organizma. Pošto često tokom dana iscrpljujemo organizam do krajnjih granica, neophodno mu je odgovarajuće vreme za oporavak i osveženje. Ukoliko shvatimo značaj koji san ima za organizam i dovoljno se naspavamo to će učiniti naš život zdravijim i...
Opis biljke:
Lazarkinja je trajnica s četverouglastom stabljikom visine do 50 cm. Ima puzavi crveno-smeđi podanak. Na donjem delu stabljike nalaze se šesteročlani, a na gornjem delu, osmeročlani lisnati pršljenovi. Pojedinačni listovi u pršljenu bez peteljke, duguljastog su...
Ukoliko vas ovo pitanje zbunjuje, morate da znate da je i ribama, kao i ljudima, potreban zdrav san. Veliki broj ljudi misli da ribe ne spavaju zato što nemaju kapke, a oči su im vlažne.
Naravno, ribe spavaju kako bi očuvale svoj odbrambeni sistem i energiju. San je od velike...
Osim najbanalnijih razloga, kao čto je temperatura ili neprilagođena sobna temperature u spavaćoj sobi, postoji nekoliko mogućih objašnjenja za noćno znojenje, kao što ima i više potencijalnih uzroka: menopauza, idiopatska hiperhidroza, infekcije i upale, rak, lekovi, hipoglikemija,...
Premda su limfni kanali uski, vrlo su osetljivi na pritisak i mogu biti zbijeni.Otrovi koji se gomilaju u tkivu dojki, normalno bi trebalo da se ispiraju dobrim protokom limfne tečnosti, odnoseći ih prema velikim klasterima limfnih čvorova, smeštenih u pazuhu i gornjem delu grudi....
Njena efikasnost je potvrđena kod padavice, histerije, grčevitih bolova u predelu srca, grčeva u disajnim putevima, nervozi koja se ispoljava na želucu i crevima. Za nesanicu se kombinuje sa kamilicom u vidu umirujućeg čaja.
Kod povišenog krvnog pritiska i srčanih tegoba...
Evo samo nekoliko svakodnevnih kardinalnih grešaka koje dovode do usporenog metabolizma:
Kasno jedete
Preskakanje doručka je jedna od najgorih stvari koje možete da uradite, jer uzrokuje usporavanje metabolizma. Ako ne jedete, mozak šalje poruku ostatku tela da je potrebno...
Veliki broj ljudi misli da ribe ne spavaju zato što nemaju kapke, a oči su im vlažne.
Naravno, ribe spavaju kako bi očuvale svoj odbrambeni sistem i energiju . San je od velike važnosti za sve vrste životinja kao i za ljude, budući da pomaže telu da se oporavi od poslova koje je...
