Sastojci:
Za sladoled:
3 zamrznute banane
eterično ulje vanile
Za čokoladni sos:
1/2 šolje paste od urmi
1-2 kašike rogača u prahu
Za karamel sos:
1 kašika kikiriki putera bez soli
1/2 šolje paste od urmi
semenke iz mahune vanile (može i neki...
Ova sirova, veganska, zelana supa od kikirikija se može konzumirati i hladna i topla. Ubacite malo kikirikija u blender, dodajte vode i vaše omiljeno zeleno povrće, i supa je odmah gotova! Ako to nije brza hrana onda ne znamo šta je.
Supa je kalorična, ukusna, hranljiva i ne...
Evo nekoliko razloga da češće jedete kikiriki:
Snižava holesterol
Neprženom kikirikiju, odnosno onom u kori, nisu industrijski dodate masnoće i soli pa je reč o zdravoj namirnici sa brojnim nutritivnim svojstvima. Kikiriki je bogat zdravim masnoćama koje snižavaju...
Ta zabuna proizilazi iz toga što i musli i granola sadrže slične sastojke (razne pahuljice, orahe, voće) dok je razlika u tome što je (ili bi trebalo da bude) musli bez dodatog šećera, trebalo bi da sadrži više suvog voća i često se nalazi u sirovijem stanju nego granola (npr....
Za super zdravu varijantu pokušajte da nadjete krem od kikirikija – sadrži SAMO kikiriki. Ako nemate tu mogućnost, naravno, i puter od kikirikija će vam biti dovoljan (mada on često ima u sebi razne emulgatore i sl.)
Sastojci:
-1 banana
-3 kašike krema od kikirijika...
