U lečenju psihosomatskih bolesti kao što su depresija i anksioznost ishrana je jako bitna. Studije su pokazale da loša ishrana može čak biti i uzrok ovih neugodnih stanja uma. Zapravo postoji sedam ključnih nutrijenata koji značajno utiču na mentalno zdravlje. Procenite koliko nutrijena...
1. Vitamin A
Ovaj vitamin je najpoznatiji po svojoj ulozi u popravljanju i održavanju čula vida. On dolazi u dva oblika:
Retinoidi - koji dolaze iz životinjskih namirnica
Karotenoidi - oni dolaze iz biljnih namirnica.
...
Sledi delimična lista supstanci koje kradu važne nutrijente vašem telu. Skoro svi se kupuju u apotekama. Nakon crtice se navode vitamini i minerali koji se uklanjaju. Ako uzimate bilo koju od navedenih štetnih supstanci, bilo bi dobro da uzimate dodatne količine ukradenih hranljivih...
10. VOĆNI SOKOVI
Sem ako sami niste cedili voće u sokovniku ili ako pak niste svojim očima videli da je sok isceđen ispred vas nemojte piti voćne sokove. Bez obzira što ste čuli da sadrže obilje vitamina, da unapređuju zdravlje itd. istina je potpuno...
Od čega se sastoji idealna ishrana?
Idealna ishrana je umerena, sastoji se od prirodne, jednostavne hrane. Voće je posebno dobro za čišćenje celog sistema, nakon odmora od hrane tokom noći dok spavamo. Ono će zadovoljiti potrebu i želju za nečim slatkim. Zeleno povrće...
Tip ljudi bolesnog izgleda
Dr Kristofer je često komentarisao da su vegetarijanci bolesnog izgleda, preterano mršavi i koščati, previše teški i bledi, sa primoranim dobrim raspoloženjem koje nije dobra reklama za vegeterijanski program generalno. Obratite pažnju na ljude...
Mleko, životno važno za odojče
Mleko treba koristiti samo u određenom periodu, namenjeno je da hrani odojče sisara. Novorođenče je opremljeno da odmah proizvodi crvena krvna zrnca iz koštane srži, ali u početku nisu prisutni želudačni sokovi u želucu, kako bi varili...
SIMPTOMI
U nosu: hronično otežano disanje kroz nos.
U debelom crevu: krvarenje ili izlazak sluzi iz rektuma su česti simptomi.
U bešici: krv u mokraći.
U grliću materice: izlazak veće količine vodenkaste, krvave tečnosti iz...
Mi smo frugivori!
U prirodi, ljudi bi bili samo frugivori ( voćojedi ). Frugivori su stvorenja koja pre svega žive od voća, sa dodatkom mekanog zeleniša. (Ovo uključuje neslatko voće sa semenkama, koje se obično klasifikuje kao povrće: paradajz, krastavac, paprika,...
