Kada su ljudi loše raspoloženi, oni traže utehu u konzumiranu namirnica kao što su čokolade, torte i ostale slatke poslastice, iz razloga što prosti ugljeni hidrati koje sadrže ove namirnice pomažu u poboljšanju raspoloženja. Ovaj pristup može doneti kratkotrajno trenutno...
SIMPTOMI – nekada nema simptoma, ali ako ih ima, oni su: glavobolja, otežano disanje, zamagljen vid, ubrzan puls i osećaj vrtoglavice.
Gojanznost , crvenilo u licu i veoma narušeno zdravlje mogu biti jedine spoljne manifestacije hipertenzije kod muškaraca 50-tih i 60-tih...
Bez obzira na različita mišljenja koja meso svrstavaju u deo naše uobičajene ishrane, ne možemo zanemariti činjenicu da upotreba mesa uzrokuje naše glavne probleme sa okolinom, zdravljem i čovečanstvom. Kada sve posložite, vreme je da počnemo da tražimo održivu alternativu....
Aspartam je dipeptidni molekul koji nastaje sjedinjavanjem fenilalalina i asparaginske kiseline. Aspartam ne nastaje prirodno, sam od sebe, nego je veštački stvorena supstanca. Kada se aspartam konzumira, on se pomoću enzima u digestivnom sistemu potpuno razlaže na dve amino-kiseline i...
Sažvakana hrana unosi se u želudac, a zatim pretvara u energiju ili koristi za izgradnju organizma. Hrana, dakle, prolazi kroz različite faze: varenje, upijanje i metabolizacija (sagorevanje).
1. Varenje
Hrana mora biti transformisana da bi organizam mogao iskoristiti njene...
Jedan španski medicinski časopis je objavio studiju koja potvrđuje da je ishrana glavni uzročnik raka želuca. Ovaj tip raka je uzrok najvećeg broja smrtnih slučajeva svake godine u svetu.
Dokazano je da preterana potrošnja soli izaziva razvoj bakterija u želucu. One pretvaraju...
Koža
Mnoge žene pokušavaju da reše problem suve ili masne kože korišćenjem proizvoda za spoljnu upotrebu, ne vodeći pritom računa da se ćelije kože stvaraju, kao i ostale ćeije, od sastojaka koje unosimo u organizam.
Uravnotežena ishrana, sa većom...
Za početak dozvolite da objasnimo; Veganizam nije način ishrane, to je etičko verovanje da životinje nisu inferiorne u odnosu na ljude i da njihovi životi znače kao i ljudski životi. Biljna ishrana je kada vas neinteresuju životinje već se hranite zdravo samo zbog zdravlja.
Dok...
Uz triptofan, tirozin i omega-3, postoje i mnogi drugi hranljivi sastojci koji su osnova za postizanje maksimuma mentalnog zdravlja. Ti vitamini, minerali i fito hranljivi sastojci, koji se mogu pribaviti putem ishrane ili uzimanjem savesno proizvedenih dodataka ishrani, izuzetno koriste u...
Francuski filozof Denis Didro je napisao da “dok lekari nastoje da nam sačuvaju zdravlje – a kuvari da ga unište – ovi drugi su prilično uspešniji”. To ne mora biti istina ako kuvari prođu kroz novu obuku.
Standardna ishrana sa ovih prostora nas ostavlja ranjivim na...
