kokos

Smuti sa jagodama i dodatkom cvekle

Sastojci: 1 iseckana, zamrznuta banana 3/4 šolje zamrznutih jagoda 1/4 šolje seckane, zamrznute tikvice (cukini) 1-3 kašike zamrznute seckane cvekle 1 šolja kokosovog mleka vode, ukoliko je potrebno 1 kašika limunovog soka (opciono) Priprema:...

14.05.2019.

opširnije

Zdravi kokos kolačići

Sastojci: (za 12-14 kolača) Kora: 1/4 šolje kokosovog brašna 3/4 šolje urmi, potopljenih u vodi na 10 minuta 1/2 šolje brazilskih oraha ili indijskih oraha Fil: 1 šolja indijskih oraha, potopljenih u vodi na bar 6 sati...

01.05.2019.

opširnije

Šarene kuglice zdravlja

Sastojci: (za 10 komada) Baza: 1 šolja kokosovih ljuspica 1/2 šolje bademovog brašna 1/4 kašike soli 2 kašike javorovog sirupa ili zaslađivača po želji 2 kašike kokosovog ulja 1 kašičica vanile Varjacije: ...

12.04.2019.

opširnije

Zdrave veganske karamele

Sastojci: Kora: 2 šolje oraha 1 + 1/2 šolja urmi, bez koštica 1/3 šolje kakaoa ili rogača u prahu 1 kašičica vanile prstohvat soli Karamel fil: 14 urmi, bez koštice 1 šolja indijskih oraha 1/2 šolje javorovog...

10.04.2019.

opširnije

Sirovi veganski zimski kolačići od đumbira

Sastojci: 1 šolja oraha 1 šolja urmi 4 kašike kokosovog brašna 2 kašike javorovog sirupa ili zaslađivača po ukusu 4 kašičice đumbira u prahu 1 1/2 kašičica cimeta 1/4 kašičica soli Priprema: 1. Stavite samo...

07.11.2018.

opširnije

Veganske štrudlice sa suvim smokvama

Sastojci: Kora: 1/2 šolje samlevenog zlatnog lana (može i običan lan) 1 šolja bademovog brašna 1 + 1/2 šolja kokosovih ljuspica (kokosovog brašna) 2 kašike kokosovog ulja 2 kašike kokosovog nektara 2 kašike biljnog mleka po izboru Fil:...

05.10.2018.

opširnije

Sirove veganske čokoladne krem korpice

Sastojci: (za 4 korpice) Kora: 1 šolja sirove heljde 2/3 šolje urmi, izvađene koštice i grubo naseckano Krem fil: 1 šolja kokosovog krema (gusto kokosovo mleko) 3 kašike sirovog kakao praha 1-2 kašike javorovog sirupa...

30.09.2018.

opširnije

Suve i ispucale usne - uzrok, simptomi i lečenje

SIMPTOMI – naprsle i ispucane usne. UZROCI – slaba vlažnost, sunčeva svetlost, vetar, niske temperature i nedostatak loja na usnama. Pored ovoga, postoji nekoliko drugih faktora koje možete kontrolisati: PRIRODNI LEKOVI ISHRANA -...

20.09.2018.

opširnije

Sirovi veganski baunti čizkejk

Sastojci: Kora: 1 šolja mešanih orašastih plodova 8 urmi 1/4 šolje kakaoa ili rogača u prahu prstohvat himalajske ili morske soli 1-3 kašike tople vode Fil: 2 šolje sirovih indijskih oraha, natopljenih na bar 4 sata u...

04.08.2018.

opširnije

Sirove veganske baunti kuglice

Sastojci: 1/2 šolje oraha 1/2 šolje urmi 3/4 šolje kakaoa u prahu ili rogača 1 kašika lana lešnici (opciono) Priprema: 1. Dodajte sve sastojke u procesor za hranu (secko) i miskujte dok se sve dobro ne pomeša. 2....

02.07.2018.

opširnije