Sastojci:
2 šolje bademovog mleka
1 1/2 šolje mešanog bobičastog voća, svežeg ili zamrznutog
5 mekanih urmi, iseckanih na komadiće (potopite u toplu vodu na 10 minuta kako bi urme postale još mekše)
2 kašike organskog kakaoa ili rogača u prahu
1...
10 prednosti cvekle za zdravlje i lepotu
1. Snižava krvi pritisak
Glavna prednost cvekle je to što poboljšava krvotok. Sok od cvekle može pomoći u snižavanju krvnog pritiska jer on smanjuje sistolni (gornji) krvni pritisak, zahvaljujući prirodnim nitratima koji se nalaze u...
Štetni efekti energetskih napitaka
Želite da vežbate, ali ste umorni i treba vam nešto da vas motiviše i da vam da energiju, tako da ste odlučili da popijete energetski napitak.
- Ovo može biti smrtonosno, naročito ako ste pod velikim stresom ili ako imate visok krvni...
Ako ste vegeterijanac , pobornik zdravlja ili možda neko ko traži samo najbolje kada dodje do proteina bez ikakvih štetnih i opasnih sintetičkih hemikalija , aditiva, zasladjivača i loših sastojaka koji se pojavljuju u 90 % svih komercijalnih proizvoda.
Ukoliko tražite nešto od...
Žitarica koja se često naziva zlatnim zrnom, važi za namirnicu koja je lako svarljiva i bogata hranljivim sastojcima, a isto tako odličan je izvor i gradivnih materija.
Mnogi smatraju da kukuruz opterećuje organizam suvišnim kalorijama, što je potpuno netačno budući da obiluje...
- Doručak daje energiju za ceo dan
Ako se ujutru osećate usporeno, hranljiv i pažljivo pripremljen doručak doneće vam energiju koja ne samo da će vas “podići” ujutru, nego vam i dati energiju za ceo dan. Bitno je da doručak sadrži, između ostalog, biljna vlakna i obilje...
Prošla je decenija od tada a ovaj zanimliv sistem gradnje još uvek nije izašao iz mode.
Zapravo, korišćenje obnovljivog i potpuno prirodnog materijala – stabljike žitarica ili drugih industrijskih biljaka, odlične mehaničke i izolacione karakteristike, brzina i jednostavnost...
Novo istraživanje Univerziteta St. Luis (St. Louis University) je pokazalo da redovno konzumiranje cvekle može da unapredi sportske rezultate kod čoveka, i da je cvekla mnogo jača „energetska bomba“ od bilo kog veštačkog dopinga.
Istraživački tim ovog univerzitea je testirao...
