Sastojci:
3 šolje oljuštene i naseckane slatke bundeve
1 crvena paprika babura
3/4 šolje vode
1/4 naseckanog crnog luka
1 kašika kokosovog ulja
1 kašika kokosovog nektara (ili nekog drugog zaslađivača, na primer javorov sirup)
1 češanj belog luka
2 kašičice...
Sastojci:
2 šolje pulpe od badema (potopite bademe preko noći, sameljite ih i ocedite)
¼ šolje lana
1 čen belog luka sitno narendanog
1 kašičica belog luka u prahu
2 kašike maslinovog ulja (još bolje ako ima ukus belog luka)
1 kašika i 2 kašičice...
Bez obzira šta su vaši prioriteti i kakvi su vaši ukusi, bundeva se sigurno može negde uklopiti. Međutim, bundeva nije samo ukusna, ona je takođe veoma puna nutritivnih vrednosti. Bundeva može da pomogne vašem srcu da ostane zdravo, poboljšav vid i pomogne u ostvarivanju vitke linije!...
10 prednosti cvekle za zdravlje i lepotu
1. Snižava krvi pritisak
Glavna prednost cvekle je to što poboljšava krvotok. Sok od cvekle može pomoći u snižavanju krvnog pritiska jer on smanjuje sistolni (gornji) krvni pritisak, zahvaljujući prirodnim nitratima koji se nalaze u...
Sastojci:
Za rižoto:
230 g divljeg pirinča, može i integralni pirinač
1/2 šolje zelenog graška (svežeg ili smrznutog)
Grubo naseckani peršun za garniš
Nutritivni kvasac za garniš
Za karbonara sos:
1 1/4 šolje indijskog oraha
2 1/2 kašičice...
Slavni univerziteti među kojima je Jejl, u SAD-u, svojim studentima nude meni sastavljen od kompletnih, ekološki ispravnih namirnica biljnog porekla. Hamburgeri, šnicle i pofrit, godinama omiljena hrana mladih u razvijenim zemljama, zamenjuju se sojinim proizvodima, različitim...
Ukoliko se odlučite da pređete na sirovu biljnu ishranu, bilo za stalno ili povremeno, to vam nudi razne prednosti koje vam mogu koristiti. Zbog same količine hrane koju ćete morati da uzimate da biste zadovoljili svoje svakodnevne potrebe za kalorijama, važno je da unosite hranu bogatu...
Jedan španski medicinski časopis je objavio studiju koja potvrđuje da je ishrana glavni uzročnik raka želuca. Ovaj tip raka je uzrok najvećeg broja smrtnih slučajeva svake godine u svetu.
Dokazano je da preterana potrošnja soli izaziva razvoj bakterija u želucu. One pretvaraju...
Zubi
Mesojedi: Istaknuti očnjaci seku i kidaju meso skoro bez žvakanja.
Biljojedi: Vrlo razvijeni kutnjaci omogućavaju drobljenje hrane i njeno pretvaranje u kašu.
Čovek: Očnjaci su mali, razlikuju se od očnjaka životinja mesojeda. Kutnjaci više nalikuju...
Tokom početka nove godine postoji nebrojano mnogo odluka koje ljudi donesu vezano za zdraviji način života, bolja ishrana, više fizičke aktivnosti i manje slatkiša, i naravno odluka da ćemo konačno te godine smršati na idealnu zamišljenu kilažu.
Šta se onda desi?...
