Možete ga većinom kupiti u prodavnicama zdrave hrane ali s obzirom na njegove sastojke, ovo “mleko” je preskupo. Uzmite u obzir koje namirnice su potrebene za njega: pirinač i voda. Možda i so. Sada više nemate izgovora za sopstveno mleko od riže.
Potrebni alati: sito, levak,...
Ta zabuna proizilazi iz toga što i musli i granola sadrže slične sastojke (razne pahuljice, orahe, voće) dok je razlika u tome što je (ili bi trebalo da bude) musli bez dodatog šećera, trebalo bi da sadrži više suvog voća i često se nalazi u sirovijem stanju nego granola (npr....
Odlična stvar je i to što ovaj sos za špagete možete praviti i kada spremate “obične” špagete a i možete praviti varijacije/kombinacije po želji.
Veličina porcije zavisi od vas, ali računajte da cukini i po (srednje veličine) je porcija i više nego dovoljna za jednu osobu....
Gazpačo je hladna supa, pravi se bez kuvanja i većinom se konzumira leti ali nije na odmet je napraviti bilo kada. Veoma je osvežavajuća.
Sastojci (za 4 porcije):
- 4 velika paradajza (zrela);
- par cherry paradajza;
- 1 krastavac;
- 1/8 avokada;
- 1 čen belog luka;...
Bez testenine. Sigurno mnogo zdravija od lazanje sa gomilom bešamel sosa, brašna i koječega. A jednostavna za pravljenje, ništa komplikovanija od standardne lazanje. Jedina “specijalna” alatka koja će vam biti potrebna je rende za voće i povrće (tj. rende za kupus) jer je cukinu i...
Sastojci (za 4 palačinke):
- 1.5 banana;
- pola šolje lanenog brašna;
- pola šolje (ili više) vode.
Priprema:
U blenderu izmiksujte banane i laneno brašno sa vodom. Dodajte još vode ako vam je smesa previše gusta. Na papir za pečenje ravnomerno nanesite smesu i...
Recept:
- 1 Šoljica susama;
- 2 velike banane;
- 2 šoljice vode;
- 4 urme (ili zaslađicač po želji);
- 1 štapić vanile.
Priprema:
1 . Stavite susam i vanilu sa malo vode u blender i dobro sameljite.
2 . Dodajte i banane i izblendujte.
3 . Dodajte...
