Praktičari integrativne medicine tvrde da je većina dijagnoza raka uzrokovana zagađenom okolinom i načinom života pacijenta. Usvajanjem zdravijeg načina života osoba može da izbegne rak. A jedna od najvažnijih i najefikasnijih promena u načinu života je izbegavanje obrađene hrane....
Sastojci:
1/4 šolje godži bobica
1/4 šolje zamrznutog ananasa, na kockice
1/4 šolje zamrznutih jagoda
1 limeta oljuštena (može i limun)
1 kašičica camu camu praha (opciono)
dovoljno kokosove vode da prekrije sve u blenderu
Priprema:...
Mi smo frugivori!
U prirodi, ljudi bi bili samo frugivori ( voćojedi ). Frugivori su stvorenja koja pre svega žive od voća, sa dodatkom mekanog zeleniša. (Ovo uključuje neslatko voće sa semenkama, koje se obično klasifikuje kao povrće: paradajz, krastavac, paprika,...
Sastojci :
30g kakao putera
30g kokosovog ulja
2 kašičice zaslađivača po želji (može i više ako želite slađe)
30g rogača u prahu
toping po želji: mi predlažemo kinou, brazilske orahe i suve borovnice
Priprema:
1. Istopite kakao puter...
Postoji više načina na koji se može spremiti biljni jogurt, ali ako se sprema na ovaj način, sa orašastim plodovima , kokosovom vodom, kokosovim mesom i nutritivnim kvascem, dobija se kremasti, gusti jogurt .
Ovaj jogurt je bogat zdravim probioticima, mastima, proteinima i mnogim...
