Mnogi doktori ne istražuju metaboličke i nutritivne nedostatke koji mogu biti "stvarni razlog" vaše depresije . Pacijenti nemaju predstavu zašto se osećaju tako užasno niti gde da počnu da traže odgovor. Oni očekuju od svog doktora da im da pravo rešenje i uzimaju lekove kao brzo...
Istraživači Univerziteta Delavar hteli su da ispitaju koliko stres i loše raspoloženje utiču na naše prehrambene navike. Zato su izveli tri eksperimenta da utvrde da li ljudi u boljem raspoloženju zaista biraju zdravu hranu radije nego džank, i obrnuto, da li ljudi kad su loše...
Da počnemo jednim interesantnim podatkom, koji mnogi ne znaju – šljive pripadaju porodici ruža!
Od šljiva se, to znate, prave rakija, džem, ali je najzdravije da ih jedete sirove, sveže, ako je moguće tek ubrane.
Ne samo što su ukusne i što osvežavaju, one...
Možda nemamo neke tajne strahove da ćemo " poludeti " i zapasti u psihotično stanje gubeći vezu sa realnošću, ali smo svi mi ponekad " neraspoloženi " ili se osećamo depresivno. Promene raspoloženja predstavljaju normalnu pojavu u životu čoveka. Međutim, kod nekih depresija traje...
Ako mislite da ste bespomoćni u borbi protiv stresa, varate se. Postoje metode koje dokazano smanjuju stres i poboljšavaju zdravlje, a utiču i na bolje raspoloženje.
Tišina
Savremeni čovek svakodnevno je izložen milionima informacija. Neke dolaze putem medija, a neke kroz...
