SIMPTOMI
Koža je previše suva i postoji tendencija ka nagrizanju kože (češće je tokom zime).
UZROCI
Gubitak i vode i loja u koži. Može se učiniti da ne predstavlja veliki problem, ali može ukazivati na nešto mnogo ozbiljnije: nedostatak esencijalnih masnih kiselina ,...
Uz triptofan, tirozin i omega-3, postoje i mnogi drugi hranljivi sastojci koji su osnova za postizanje maksimuma mentalnog zdravlja. Ti vitamini, minerali i fito hranljivi sastojci, koji se mogu pribaviti putem ishrane ili uzimanjem savesno proizvedenih dodataka ishrani, izuzetno koriste u...
Francuski filozof Denis Didro je napisao da “dok lekari nastoje da nam sačuvaju zdravlje – a kuvari da ga unište – ovi drugi su prilično uspešniji”. To ne mora biti istina ako kuvari prođu kroz novu obuku.
Standardna ishrana sa ovih prostora nas ostavlja ranjivim na...
Visok nivo holesterola zapušava arterije. Visok nivo triglicerida takođe izaziva vaskularne bolesti, pogotovo ako je povezan sa nedovoljnom količinom HDL holesterola (dobar holesterol). U tom slučaju imate čestice u krvi koje su loše po vaše srce. Ovo stanje se nazive...
Ovo je ulje bogato alfa-linoleinskom kiselinom , esencijalnom masnom kiselinom koja povoljno deluje na bolesti srca, upalne bolesti creva, artritis i niz drugih stanja.
Sadrži i grupu stvari pod nazivom lignani koji mogu igrati ulogu u prevenciji raka. Ulje semenki lana sadrži...
Čak 75 odsto masti čini oleinska kiselina, koja smanjuje nivo holesterola. Masline štite ćelije, sprečavaju upalne procese, ali važno mesto ima i u pripremanju hrane.
Od drveta do stola
Masline su vrsta voća i plod su drveta Olea europaea. Zbog visokog postotka masti...
