Poreklo slatkog krompira
Slatki krompir ne potiče iz Južne Amerike odakle potiče normalan krompir. Slatki krompir je pronađen u dolini koja je bila nepoznata u svetu sve do drugog svetskog rata. Otkriće ove bilke se desilo na ostrvu Nova Gvineja u mestu koje se zove Balim dolina....
Ovu jednostavnu vegansku poslastiu možete spremiti samo uz pomoć blendera ili secka. Sladoled obiluje biljnim vlaknima, kalijumom, vitaminom A, vitaminom C, biljnim mastima i folnom kiselinom.
Veganski sladoled od mente
Sastojci :
5-6 zamrznutih banana
šaka sveže...
Tokom perioda gladi, mnogi narodi su preživljavali zahvaljujući kestenu i njegovoj hranljivoj vrednosti.
Ova biljka je jedan od najvećih prirodnih izvora ugljenih hidrata. Sadrži proteine i kvalitetne masti. Veoma je bogata vitaminom C i kompleksom B vitamina , a sadrži i...
Suncokret potiče iz Severne Amerike gde su ga Indijanci koristili na mnogo različitih načina još 900 godina pre Hrista. U svom sastavu sadrži skoro 23% belančevina. Sve esencijalne aminokiseline su u njemu zastupljene u znatnoj količini.
Od masnoća koje se nalaze u suncokretovom...
Pojedini dodaci ishrani mogu za kratko vreme da obezbede neke vitamine i minerale, ako je organizam baš u teškom stanju, ali oni nikad ne mogu da zamene dobro balansiranu ishranu i pravilan odnos minerala i vitamina koji je stvoren u voću i povrću.
Često uzimanje dodataka ishrani...
Vitamin A (retinol)
Ima presudnu i naznačajniju ulogu u jačanju našeg odbrambenog i imunološkog sistema. Poboljšava vid. Ako je prirodnog porekla, neće naškoditi ni ako ga uzmemo u prevelikim količinama. Vitamin A je neophodan za vid, rast, razvoj kostiju, razmnožavanje,...
Dinja je u piramidi ishrane u ravni ostalog voća. Ona je omiljena ne samo zbog izuzetne hranljivosti, nego i zbog svoje energetske vrednosti, samo 34 kcal na 100 grama sveže namirnice, kao i 91 gram vode, 0.1 gram masti, i o,8g belančevina, 7,9g ugljenih hidrata, 8 grama šećera i 0.9g...
Pojedini dodaci ishrani mogu za kratko vreme da obezbede neke vitamine i minerale, ako je organizam baš u teškom stanju, ali oni nikad ne mogu da zamene dobro balansiranu ishranu i pravilan odnos minerala i vitamina koji je stvoren u voću i povrću.
Često uzimanje dodataka ishrani...
Pojedini vitamini i hranljive materije veoma povoljno deluju na zdravlje očiju i imaju veliku ulogu u preventivi raznih očnih oboljenja i smetnji, ali i lečenju.
Beta-karotin i vitamin A
Beta karotin je narandžasto-crveni pigment u voću i povrću. Narandžasta boja šargarepe...
Stvar je u tome da Aloe vera uopšte nije obična biljka i da joj prastari naziv „biljka lek za sve", koji su joj dali stanovnici južne Indije, u potpunosti stoji.
Aloe veru ne treba posebno predstavljati, čak ni u našoj kulturi koja ne favorizuje prirodne lekove i preparate, svi...
