Tretman traje jedan ili nekoliko dana i sastoji se isključivo od voćne ishrane, pri čemu treba da se unese u organizam 2-4 kg voća na dan i to razdeljeno u 4-5 porcija.
Dnevna količina voća se može smanjiti na 1-2 kg kod određenih bolesti: srčana hronična oboljenja,...
Sastojci:
2 šolje listova mlade koprive
1 banana
1/4 ananasa
1 kašika kokosovog mleka (može i neko drugo biljno mleko)
200 ml soka jabuka (ne previše slatkih)
Priprema:
1. Koprivu prvo izblendati sa malo tečnosti.
...
Sastojci:
5 zamrznutih banana
1/2 šolje lešnika
2 kašike sirovog kakaoa, ako želite može i rogač
Priprema:
1. Stavitesve sastojke u procesor za hranu i blendujte dok ne bude dobro pomešano i glatko.
2. Može se čuvati...
Sastojci:
10 svežih urmi (1 šolja)
1 banana, izgnječena sa viljuškom (oko 1/2 šolje)
1/2 kašičice cimeta
1 1/4 šolje bezglutenskog ovsa
Priprema:
1. U procesoru za hranu meljite ovas dok se ne samelje, ali ne previše....
Sastojci:
Za sladoled:
3 zamrznute banane
eterično ulje vanile
Za čokoladni sos:
1/2 šolje paste od urmi
1-2 kašike rogača u prahu
Za karamel sos:
1 kašika kikiriki putera bez soli
1/2 šolje paste od urmi
semenke iz mahune vanile (može i neki...
Ova poslastica se pravi bez rafinisanig šećera, mlečnih proizvoda i bez brašna... san snova svakog vegana! Banana je u ovoj poslastici glavni zaslađivač dok avokado daje kremastu strukturu.
Sastojci:
Za koru:
1 1/2 šolje oraha
2 kašike kokosovog ulja
1/4 kašičice...
